Bem-estar -
Activa.pt
Aprender a definir o que é realmente importante pode poupar-nos muito tempo. Mas convém saber o que fazer nas horas livres? Há quem não consiga relax...
»
Ensinaram-nos que devíamos dedicar a vida a aperfeiçoarmo-nos. Mas isso leva imenso tempo. E dá trabalho. E se tentasse a camuflagem? Aqui propomos al...
»
Todas nós passamos o dia a fazer e dizer coisas de que depois nos arrependemos. Mas algumas ‘culpas’ são mesmo inúteis: porque nos sabem bem, porque s...
»
Acordamos já cansadas. Saímos de casa com uma nuvem a pesar-nos na cabeça. Chegamos ao trabalho e só nos apetece dormir. Mas afinal, por que é que and...
»
Concebido pelo Departamento de Psicologia do Medical Research Council da Universidade de Cambridge, este teste é apresentado por Alberto Oliverio em ‘...
»
Lembra-se da história da borboleta que bate as asas e provoca um furacão do outro lado do mundo? Pois se serve para o mal também há-de servir para o b...
»
Com um ‘repórter’ potencial em cada amigo munido de telemóvel, nem sempre podemos controlar as nossas imagens que aparecem nas redes sociais. Mas há t...
»
Aprender a gostar de si e a aceitar-se implica começar a mudar os pequenos gestos do dia-a-dia.
»
A porta para o inconsciente feminino pode estar na escolha de roupa que nós fazemos
»
Seguras, bonitas e sexy: as mulheres com mais de 50 anos estão mais bonitas do que nunca.
»
Boas vibrações! Estar de bem consigo e com os outros é o princípio básico para acabar com o stress. Aprenda a não se aborrecer demasiado com as dificu...
»
Tem mais ‘queda’ para as letras, ou sente-se mais à vontade com números? Nem uma coisa nem outra?! Não se preocupe, um cientista americano diz que exi...
»
Pode conseguir um sorriso à estrela de cinema e ter aulas de coaching para dominar a linguagem corporal, mas o bilhete que deixa rabiscado aos filhos ...
»
Fomos saber o que é que nos deixa à beira de um ataque de nervos e descobrimos seis grandes 'culpados'. Aprenda a lidar com algumas das situações mais...
»
Maltratada, a tristeza é uma emoção fundamental na nossa vida, que merece ser bem tratada.
»
