19 Junho 2015

Quer ter um summer body mas não encontra motivação para começar a se exercitar? Saiba quais as aplicações recomendadas para si. E o melhor: são todas grátis.

13 Junho 2015

A nova edição limitada da Nike, batizada Photosynthesis (Fotossíntese), chega com um design fresco inspirado na luz solar que dá energia aos atletas.

07 Junho 2015

Manter a linha nunca esteve tanto na moda! E, por isso mesmo, a loja online BRAZILIAN BIKINI SHOP acaba de disponibilizar novidades irresistíveis das marcas de fitness CCM e Alto Giro. 

06 Junho 2015

 A N+TC Tour chega hoje ao seu destino final – Estocolmo, Suécia –, onde centenas de mulheres que fazem parte da comunidade Nike+ Training Club se juntam para se motivar, inspirar e desafiar umas às outras, enquanto juntas celebram o fitness.

31 Maio 2015

A caminhada é um dos melhores exercícios para manter a forma diariamente. Mas será que está a cometer erros na forma como se exercita?

26 Abril 2015

Parece o Cirque du Soleil mas é a mais recente moda no universo do fitness, o Antigravity, que, de pernas para o ar, promete ‘endireitar-nos’ o corpo e a mente. Fomos experimentar a nova modalidade e conhecer o fundador.

22 Abril 2015

Quer saber os segredos da boa forma de Gisele Bündchen, Miranda Kerr, Heidi Klum, Adriana Lima ou Kate Moss? Uma rotina de treino de alta intensidade por Alexandre Júnior.

09 Abril 2015

Se a sua resolução de primavera é ficar em forma, damos-lhe as dicas certas para acordar para o exercício e aproveitá-lo ao máximo.

03 Abril 2015

Novo kit de treino funcional é revelado este mês em todos os clubes Virgin Active do país.

03 Abril 2015

Se foge a sete pés – e fica logo sem fôlego – das máquinas e das mesmas aulas rotineiras de sempre, isto é para si.

17 Março 2015

Para usar e abusar do biquíni e dos vestidos justinhos para sair à noite este verão, aqui tem um programa de exercícios que pode fazer em casa para trabalhar a zona da barriga!

17 Março 2015

Passam a vida a falar-nos da força de vontade e da motivação, mas será que são assim tão efetivas?

15 Março 2015

Com o novo posicionamento, a Reebok presta homenagem aos milhares de atletas anónimos que diariamente dão tudo para se tornarem melhores seres humanos.

14 Março 2015

Elimina gordura, tonifica, ajuda a definir o corpo e diminui o stresse – tudo o que desejamos, numa única modalidade. Afinal, o boxe é mesmo para meninas! 

04 Março 2015

Actualmente, 90% das mulheres usam soutiens clássicos para praticarem desporto e nem sonham o que esse simples acto pode provocar...

18 Fevereiro 2015

A preguiça e o tempo são os principais inimigos para o início de uma atividade física. O Fitness Hut combate ambos com a melhor razão para motivar: são precisos apenas 30 minutos, por dia, num treino de alta intensidade, para alcançar os seus objetivos e melhorar a condição geral da sua saúde. Cientificamente comprovado.

01 Fevereiro 2015

A famosa cantora, internacionalmente conhecida, aposta no exercício e afirma-se como um dos rostos que quer mudar os padrões de beleza femininos.

26 Janeiro 2015

A Victoria's Secret partilha os segredos de boa forma da modelo brasileira

02 Janeiro 2015

Hoje quero falar-lhe do ‘peso’ que significa a felicidade e como esse peso, que pode estar a carregar de forma inconsciente, poderá estar a privá-la de uma vida realizada e verdadeiramente autêntica.

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28 Novembro 2011

Seja o namorado, marido ou pai, escolher o presente de Natal parece sempre mais complicado quando se trata de um homem. Para lhe tornar a tarefa um pouco mais fácil e divertida, deixamos algumas ideias para prendas de Natal a pensar neles!

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