26 Abril 2015

Parece o Cirque du Soleil mas é a mais recente moda no universo do fitness, o Antigravity, que, de pernas para o ar, promete ‘endireitar-nos’ o corpo e a mente. Fomos experimentar a nova modalidade e conhecer o fundador.

22 Abril 2015

Quer saber os segredos da boa forma de Gisele Bündchen, Miranda Kerr, Heidi Klum, Adriana Lima ou Kate Moss? Uma rotina de treino de alta intensidade por Alexandre Júnior.

09 Abril 2015

Se a sua resolução de primavera é ficar em forma, damos-lhe as dicas certas para acordar para o exercício e aproveitá-lo ao máximo.

03 Abril 2015

Novo kit de treino funcional é revelado este mês em todos os clubes Virgin Active do país.

03 Abril 2015

Se foge a sete pés – e fica logo sem fôlego – das máquinas e das mesmas aulas rotineiras de sempre, isto é para si.

17 Março 2015

Para usar e abusar do biquíni e dos vestidos justinhos para sair à noite este verão, aqui tem um programa de exercícios que pode fazer em casa para trabalhar a zona da barriga!

17 Março 2015

Passam a vida a falar-nos da força de vontade e da motivação, mas será que são assim tão efetivas?

15 Março 2015

Com o novo posicionamento, a Reebok presta homenagem aos milhares de atletas anónimos que diariamente dão tudo para se tornarem melhores seres humanos.

14 Março 2015

Elimina gordura, tonifica, ajuda a definir o corpo e diminui o stresse – tudo o que desejamos, numa única modalidade. Afinal, o boxe é mesmo para meninas! 

04 Março 2015

Actualmente, 90% das mulheres usam soutiens clássicos para praticarem desporto e nem sonham o que esse simples acto pode provocar...

18 Fevereiro 2015

A preguiça e o tempo são os principais inimigos para o início de uma atividade física. O Fitness Hut combate ambos com a melhor razão para motivar: são precisos apenas 30 minutos, por dia, num treino de alta intensidade, para alcançar os seus objetivos e melhorar a condição geral da sua saúde. Cientificamente comprovado.

01 Fevereiro 2015

A famosa cantora, internacionalmente conhecida, aposta no exercício e afirma-se como um dos rostos que quer mudar os padrões de beleza femininos.

26 Janeiro 2015

A Victoria's Secret partilha os segredos de boa forma da modelo brasileira

02 Janeiro 2015

Hoje quero falar-lhe do ‘peso’ que significa a felicidade e como esse peso, que pode estar a carregar de forma inconsciente, poderá estar a privá-la de uma vida realizada e verdadeiramente autêntica.

21 Novembro 2014

Depois da pirâmide dos alimentos, acaba de nascer a do exercício. Suba degrau a degrau, e saiba quando devemos correr e quando podemos voltar ao sofá.

06 Outubro 2014

Sim, é possível: é possível fazer anos sem aumentar de peso, é possível chegar aos 50 com a roupa que vestia aos 20. Fomos saber quais são os segredos para seguir pela vida sem um grama a mais. 

01 Outubro 2014

 Nike Zoom Fit Agility: os ténis que nos ajudam a chegar mais longe

18 Julho 2014

O métodos dos abdominais hipopressivos assegura bons resultados: é que além de uma barriga mais firme, ganha uma cintura definida. Não é afinal o que se quer?

10 Julho 2014

Nenhuma mulher adepta de exercício dispensa esta peça, que tem de estar à altura!

13 Junho 2014

O calor veio para ficar e está a chegar a altura de exibir a sua silhueta de sonho!

09 Junho 2014

Sim, é possível ficar em forma por conta própria, longe do ginásio. Discipline-se!

05 Junho 2014

Lá inscrever, a pessoa até se inscreve. E vai a umas 3 aulas, cheia de genica. Mas depois bate a rotina e é difícil aguentar-se lá. Bem, nós dizemos-lhe como.

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25 Maio 2015

O Dia da Criança está quase aí, e todas as crianças esperam por um miminho nesse dia. Veja a fotogaleria e escolha o presentinho ideal para mimar os seus filhos, sobrinhos, afilhados, netos...

21 Maio 2015

A cantora Cher é conhecida pelos seus looks exuberantes. Fizemos "um balanço" dos looks da cantora desde 2010 e terminamos com uma fotografia da sua mais recente aparição numa gala de beneficência no "Metropolitan Museum of Art's". Ontem, dia 20 de maio, celebrou 69 anos. Conseguimos comprovar que os seus looks não mudam...nem com o avançar da idade! 

28 Novembro 2011

Seja o namorado, marido ou pai, escolher o presente de Natal parece sempre mais complicado quando se trata de um homem. Para lhe tornar a tarefa um pouco mais fácil e divertida, deixamos algumas ideias para prendas de Natal a pensar neles!

15 Maio 2015

Para o verão de 2015, a  Bikiny Society e a  ViX/Sofia by ViXcriaram coleções que tornam qualquer mulher elegante. 

15 Maio 2015

A Pepe Jeans London criou umas Havaianas que lhe vai permitir conhecer Londres, pelos pés! 

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