Nutrição -
Activa.pt
Entre os alimentos há uma espécie muito rara. Podemos chamá-los de super-heróis, pois detêm nutrientes que permitem batalhar contra os efeitos da ida...
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Se a sua dieta parece ter deixado de dar resultados, não desista, porque é absolutamente normal. O que não significa que, com perserverança, a sua die...
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Há pequenos truques que ajudam a emagrecer e não implicam abdicar de comer. Qualquer uma de nós os pode levar a cabo no dia-a-dia sem esforço nem sacr...
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Já pensou que é possível emagrecer sem stresses nem ansiedades ou aquela terrível sensação de culpa sempre que comete um deslize?
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A pesquisa foi feita pelo centro de nutrição britânico, Medical Research Council, em Cambridge.
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De nada adianta meter-se em dietas se não controlar alguns maus hábitos e pulsões que atentam contra a sua linha.
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A resposta é sim, a sua casa engorda. Se quer emagrecer, contar calorias não chega. Não só vai ter de incluir a família no novo regime alimentar como ...
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Falta pouco para a praia e todos os excessos do Inverno nos parecem pesar no corpo. Mas ainda está a tempo de salvar a situação, mudando a forma como ...
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Descubra o que pode estar a sabotar o seu 'intake' de cálcio
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Desta é que foi: decidi libertar-me do ‘pó’. Descubra os altos e baixos de uma ‘açucarólica’ e as razões por que se deve mesmo entrar na guerra.
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Além de serem deliciosos e de nos animarem a alma, cada vez se descobrem mais
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Fique a conhecer as dicas da nutricionista para fazer refeições saborosas, saudáveis e pouco calóricas nesta estação.
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Alimentos carregadinhos de nutrientes, que vão pô-la a pensar melhor, mais rápido... e lúcida até aos 100.
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Não é fácil encontrar a fórmula certa para viver com o sal em harmonia. A proximidade excessiva tem perigos, mas divorciarmo-nos dele também é fatal....
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Por que razão há pessoas que conseguem manter-se eternamente em forma e a quem nunca parem pesar os quilos a mais? Os especialistas em controlo de pes...
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