"Os abacates estão carregados de potássio, que é um elemento chave para que o corpo se livre do sódio em excesso e, consequentemente, do temido peso de água. Também são ricos em fibras solúveis e gorduras saudáveis, o que dá uma sensação de saciedade com porções menores". Pinterest "O gengibre é conhecido por ser um poderoso alimento antibacteriano e anti-inflamatório - por outras palavras, tudo de bom para o nosso intestino". Pinterest Como a melancia tem um alto teor de água (cerca de 90% da polpa é constituída por água), Kardashian sublinha que ajuda a regular os níveis de sal e a eliminar o excesso de água. Pinterest "Os tomates são ricos em antioxidantes licopeno, extremamente eficazes como anti-inflamatórios e para ajudar a desinchar". Pinterest "A aveia equilibra as bactérias no intestino. Isto é conhecido como um efeito prebiótico, que melhora o sistema digestivo e faz maravilhas para reduzir o inchaço" Pinterest Relacionados Celebridades Khloé Kardashian come sete refeições por dia Mais no portal Saúde Os 6 mandamentos das dietas que funcionam Celebridades 7 atores que interpretaram Jesus Cristo Beleza O melhor esfoliante químico para cada tipo de pele Beleza Bases naturais com acabamento luminoso para usar nesta primavera Moda As peças certas para reproduzir o look de tenista de Zendaya Beleza Com estes fotoprotetores fluidos é como se não tivesse nada no rosto Celebridades Os fantasmas de Oprah Beleza Elle Fanning cortou o cabelo e fica-lhe tão bem! Saúde Estes alimentos vão ajudá-la a dormir melhor Emoções 8 Maneiras de responder a um malcriado Emoções 50 razões para gostar de bebés Moda Há uma peça única que pode mesmo mudar o seu visual Mais artigos