Olá a todas,
Eu tento ter uma alimentação equilibrada ao máximo. No entanto, descobri recentemente que tenho asma e gostava de saber se a alimentação pode influenciar a minha asma e até quem sabe melhorar. O meu médico disse-me que uma alimentação equilibrada podia ajudar.
Olá,
Tens razão, existem certos alimentos têm um efeito protector relativamente à asma e alergias e podem ajudar-te a controlar. Eu mesma tenho asma e tenho tentado investir mais uma boa alimentação. Numa coisa que temos sorte é que a dieta mediterrânica é das melhores para nós.
Mas deixo-te aqui um link com mais algumas dicas importantes e alimentos que deves incluir na tua dieta, costumo consultar várias vezes esta página para ter mais algumas ideias.
http://www.paraquenaolhefalteoar.com/articles.php?id=147
