Selena Gomez tem um método 'fora da caixa' para se manter em forma

Envolve muita transpiração e pouca atividade física.

Cláudia Turpin
24/11/2016 17:20

Selena Gomez está de volta e melhor que nunca.

Numa das suas primeiras entrevistas pós-reabilitação, a cantora conversou com a revista 'Elle' norte-americana e revelou os segredos que a fazem sentir mais saudável, incluindo um bastante bizarro.

"Sou horrível com disciplina no que diz respeito a exercício físico", admitiu. "Portanto tenho trabalho com a minha personal trainer, a Amy Rosoff Davis, há um ano. Quando comecei a digressão, quis continuar. Queria estar saudável e sentir-me bem. Simplesmente queria certificar-me de que estava no meu melhor para o espetáculo e para os meus fãs".

Consequentemente, Davis acabou por acompanhar Gomez na estrada durante a sua tournée mais recente, para se certificar de que a estrela mantinha a rotina de treino diária.

"Fazemos caminhadas. Temos uma máquina de Pilates", continuou Selena. "Tenho uma 'cama de transpiração', que parece um burrito no qual me enrolo e transpiro durante cerca de 45 minutos. São pequenas coisas que me mantêm saudável e focada".

Sim, isso mesmo. Uma 'cama de transpiração'.

"Deitas-te numa dessas camas com um fato, eles enrolam-te e transpiras durante 45 minutos. Liberta todas as toxinas do corpo", explicou. "Eu sei que parece nojento, mas não se toma banho imediatamente a seguir porque há colagénio natural nas toxinas que faz com que a pele pareça mais suave antes do banho. É uma sensação incrível", acrecsentou. "Mudou a minha pele e o meu corpo também. É o tipo de coisa que, pessoalmente, funciona para mim".

Recorde-se que recentemente Selena Gomez protagonizou um regresso triunfante à ribalta nos American Music Awards. Foi a sua primeira aparição pública depois de procurar tratamento profissional para o bem-estar emocional.

Artigos Relacionados

Comentários

ATENÇÃO: ESTE É UM ESPAÇO PÚBLICO E MODERADO. Não forneça os seus dados pessoais (como telefone ou morada) nem utilize linguagem imprópria.

cada vez mais, ACTIVA!

Assinaturas

A sua revista com ofertas e descontos até 55%

Mobile

No seu telemóvel ou tablet, todos os dias

Facebook

Twitter