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Abdominais de sonho: veja o vídeo e faça em casa

Para usar e abusar do biquíni e dos vestidos justinhos para sair à noite este verão, aqui tem um programa de exercícios que pode fazer em casa para trabalhar a zona da barriga!
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A modelo Doutzen Kroes e o personal trainer Michael Olajide mostram-lhe uma rotina simples e eficaz de exercícios para trabalhar os músculos da parte central do corpo e os seus abdominais.

 

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