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Descubra o segredo do físico de Kendall Jenner

A modelo revelou no seu site oficial a fórmula para conseguir uns abdominais perfeitos.

Rubina Mendes

Pascal Le Segretain

Kendall Jenner tem uma forma física invejável, mas não se fiou apenas nos bons genes para a conseguir.

A modelo confessou no seu site oficial que para ter um corpo perfeito é necessário muito treino e que, no seu caso, os abdominais são indispensáveis.

“No dia a seguir a fazer exercício dói até quando me começo a rir. É assim que sei que estou a fazer o exercício corretamente”, escreveu a modelo.

Jenner revelou ainda um dos seus truques de automotivação.

“Quando estou a ver televisão penso para mim mesma ‘devia estar a fazer exercício’ levanto-me e faço”, continuou.

Para os treinos em casa, a jovem recorre a uma aplicação chamada 'Instant Abs Trainer’, que a ajuda a fazer vários tipos de exercícios para manter a barriga lisa.

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