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Só precisa de uma toalha para ter corpo definido, como o de Halle Berry

Sim, a sério.

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Não há dúvidas: aos 50 anos, Halle Berry é dona de uma forma física de fazer inveja.

Normalmente, parece difícil replicar os circuitos que a atriz faz em casa mas, afinal, não é assim tanto. Berry tem partilhado uma série de treinos que não requerem equipamento no Instagram, e um dos mais acessíveis pode ser feito apenas com uma peça de tecido. Sim, isso mesmo.

Nos vídeos em questão, a estrela e o seu personal trainer, Peter Lee Thomas, demonstram cinco exercícios simples para abdominais com "o essencial sazonal - que espero que todos tenham - uma toalha," brincou nas redes sociais.

"Este treino rápido isola vários músculos no abdómen para trabalhar todo o cor, independentemente de onde estejam."

Descubra os segredos de Halle Berry no vídeo, acima.

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