10 remédios para dormir melhor de forma natural
Os tempos são conturbados e muitas vezes podem refletir-se em noites mais agitadas. Aqui lhe deixamos muitas ideias ao natural para adormecer melhor.
Catarina Fonseca/ACTIVAOs segredos dos sedutores: fique a saber quais são as 'técnicas'
Batem a pestana? Mostram a perna? Metem conversa? Fomos saber afinal de que é que se fala quando se fala em sedução.
Catarina Fonseca/ACTIVADevemos dizer às crianças que o Pai-Natal existe?
E agora, devemos dizer, ou não, a verdade? O Pai Natal pode ser a primeira dúvida filosófica das crianças: e dos pais...
Catarina Fonseca/ACTIVAO que é que o presente do Dia dos Namorados diz dele?
Ele oferece com cabeça ou à toa? Lembra-se duas semanas antes, no próprio dia ou nunca? Aquilo que ele oferece diz muito sobre o lugar que ocupamos o seu coração.
Catarina Fonseca/ACTIVACrianças: é importante deixá-los sonhar
Brincar na areia, desenhar árvores azuis, ser uma fada ou um aviador... O mundo de hoje ainda tem lugar para as fantasias infantis, é preciso é não stressar...
Catarina Fonseca/ACTIVAPlano para manter um homem sempre apaixonado
O objectivo do marketing? Vender um ‘produto’, fidelizar um ‘cliente’, conquistar ‘mercados’. E garantir uma ‘relação’ duradoura e ‘lucrativa’ para ambos os lados. Há muito que estas estratégias nos podem ensinar. Preparada para aprender como se monta uma campanha... para promover o amor?
Catarina Fonseca/ACTIVANão deixe que o seu filho controle a sua vida
Ter filhos não é sinónimo de deixar de viver a própria vida. Apesar de dizermos que fazemos tudo por eles, nem sempre é isso que eles querem.
Catarina Fonseca/ACTIVAGuia para comunicar com crianças caladas
O seu filho chega a casa e vai pôr-se à frente do computador? “E então, a escola?”, pergunta. Em resposta, um encolher de ombros e silêncio. Afinal, como conseguir que eles falem connosco sem perdermos a cabeça?
Catarina Fonseca/ACTIVAComo gastar 200 calorias por dia em férias
Se conseguir queimar duzentas por dia, e esquecer outras tantas, pode ser o suficiente para perder oito quilos em seis meses. Coragem: nas férias é mais fácil começar...
Catarina Fonseca/ACTIVAABC dos Homens: Tudo o que precisa de saber está aqui!
Se pensava que sabia tudo sobre eles, desengane-se: aqui ficam alguns dos muitos segredos que povoam a vida dos nossos machos
Catarina Fonseca/ACTIVACasais 'explosivos': será esse o seu caso?
Um casal é mais do que a soma de duas pessoas, e algumas duplas podem ser mesmo explosivas. Será o seu caso?
Catarina Fonseca/ACTIVAComo viver com o facto de ... não controlarmos tudo nas nossas vidas
Parece que o nosso mundo é um avião mas quem vai aos comandos não somos nós. E no entanto, controlamos mais do que pensamos. Único problema: não controlamos… tudo. Fomos procurar algumas ideias para nos sentirmos mais seguras e para perceber se isso será mesmo mesmo preciso.
Catarina Fonseca/ACTIVABebés: a quanto obrigam!
Não, não estamos a falar de sacrifícios: trata-se de caretas, murmúrios, vozes infantis. Quem já não fez estas 'figuras' à frente de um bebé? Mas tudo tem uma explicação.
Catarina Fonseca/ACTIVACrianças: como ensinar-lhes a arte de perder
O que é que ganhamos quando perdemos? Chegar em último – ou em segundo – não é fácil para ninguém. Mas é urgente ensinar às crianças que só perdendo se aprende a ganhar.
Catarina Fonseca/ACTIVA12 Dias para tornar um homem perfeitamente normal num fanático de compras
A primeira pergunta é: porquê treiná-lo para vir connosco às compras? Não era muito melhor ir sozinha enquanto ele vai comprar parafusoso e chaves de fendas? Resposta: não. As que já experimentaram (poucas) descobriram que um homem é um acessório valioso na altura de comprar roupa. É sincero (se o deixarmos) e costuma ter bom-gosto (não se riam muito alto, faz favor).
Catarina Fonseca/ACTIVATeste: Você e o seu companheiro dão-se bem na cama?
Você e o seu companheiro dão-se bem na cama ou são necessários alguns ajustamentos. Responda ao teste e peça-lhe que faça o mesmo, sem que saibam as respostas um do outro. No final confiram o número de respostas iguais e avaliem a vossa situação.
Catarina Fonseca/ACTIVA“Estou de rastos!”: como lutar contra o cansaço crónico
Acordamos já cansadas. Saímos de casa com uma nuvem a pesar-nos na cabeça. Chegamos ao trabalho e só nos apetece dormir. Mas afinal, por que é que andamos assim a cair pelos cantos?
Catarina Fonseca/ACTIVAPerder peso: os 7 maiores entraves
É fatal: decide finalmente acabar com aqueles quilos a mais. Mas de repente, parece haver uma quantidade de gente apostada em desviá-la da ‘virtude dietética'! Como resistir aos piores inimigos da nossa dieta?
Catarina Fonseca/ACTIVAQue tipo de homem é que atrai?
Nem sempre o nosso homem preferido é aquele sente maior atracção por nós. Veja, através da característica da sua personalidade que mais sobressai, qual o tipo de homem que está mesmo caidinho por si...
Catarina Fonseca/ACTIVA9 truques para aprender a comer
Ovos estrelados com batatas fritas ou grandes pratadas de esparguete com carne podem ser refeições deliciosas, mas são, sem dúvida desequilibradas. Mas não pense que uma dieta equilibrada equivale a comer só alface e maçãs. Saber comer é uma verdadeira arte.
Catarina Fonseca/ACTIVAComo manter o peso ano após ano
Sim, é possível: é possível fazer anos sem aumentar de peso, é possível chegar aos 50 com a roupa que vestia aos 20. Fomos saber quais são os segredos para seguir pela vida sem um grama a mais.
Catarina Fonseca/ACTIVA