Catarina Fonseca

Comportamento

25 maneiras de entreter os seus filhos de casa

Formas de ocupar o tempo das crianças numa altura em que não se pode sair de casa.

Catarina Fonseca
Comportamento

Como se preparar quando um filho vai estudar lá fora?

São cada vez mais os estudantes portugueses que optam por tirar o curso no estrangeiro. Mas passar tanto tempo longe da família
nem sempre é fácil.

Catarina Fonseca
Inspirações

Margarida Rebelo Pinto: "O mundo continua a ser um lugar perigoso para as mulheres"

Em 1988, o 'Sei Lá' mudou a sua vida e pôs Portugal a ler. Até 'Antes que seja tarde', de 2017, publicou mais de 25 livros. Mas mantém o sentido de humor, a liberdade de dizer o que pensa, e a capacidade para perceber afinal o que querem as mulheres (e os homens, já agora).

Catarina Fonseca
Comportamento

Ansiedade: como quebrar o ciclo do medo

Suores frios, sensação de desmaio, dores de cabeça, um medo sufocante: se sente isto regularmente, não está sozinha. A ansiedade é cada vez mais comum, e as mulheres são as maiores vítimas. É urgente reaprendermos a viver, porque o mundo é muito melhor do que pensamos.

Catarina Fonseca
Comportamento

Mandamentos do Facebook que todos os casais devem seguir

Entre um ‘like’ e um ‘share’ é fácil hostilizar aqueles com quem realmente partilhamos a vida. A não ser que siga estas regras. Gostamos!

Catarina Fonseca
Lifestyle

Missão amor-próprio: como descobri-lo, alimentá-lo e evitar armadilhas

Gostar de nós próprios devia ser a nossa primeira missão na vida, mas o caminho não é tão simples como se pensa: porquê? Mais uma vez, acertaram: porque estão todos contra nós (inclusive nós).

Catarina Fonseca
Comportamento

Como responder às perguntas difíceis dos nossos filhos

Todos os miúdos fazem perguntas, mas há aquelas que põem qualquer pai à beira de um ataque... de dúvidas. Venha connosco ao mundo das conversas metafísicas, das palavras difíceis e dos dramas existenciais.

Catarina Fonseca
Comportamento

Guia para se libertar de uma relação tóxica

O psicólogo Fernando Mesquita ajuda-nos a reconhecer os tóxicos da nossa vida, e, mais importante, a livrarmo-nos deles.

Catarina Fonseca
Comportamento

7 Homens que deve namorar pelo menos uma vez

Há homens de que foge a sete pés? Se calhar, não era má ideia dar-lhes uma oportunidade. Pelo menos uma vez. Apenas uma vez. Explicamos porquê.

Catarina Fonseca
Beleza e Saúde

3 'personal trainners' revelam os seus segredos para um corpo fit

Queremos que tire o melhor partido do seu treino, e para isso pedimos a três Personal Trainers – Sofia Veiga (Chama a Sofia), Rita Fragoso (Clube VII) e Sheila Fagundes (Fitness Hut) – que nos dessem os seus melhores conselhos.

Catarina Fonseca
Comportamento

Guia para sobreviver a uma traição

Achamos sempre que nunca nos vai acontecer. E muitas vezes não acontece. Mas outras vezes cai-nos em cima como uma bomba. ‘Traição’ é uma palavra antiquada, mas continua a causar muito sofrimento. E depois, fazemos o quê? Vamos ou ficamos?

Catarina Fonseca
Comportamento

Atenção: isto é o que deve saber sobre o divórcio... antes de casar

Não queremos ser desmancha-prazeres, continuamos a acreditar no amor. Mas há questões em que não queremos sequer pensar quando estamos apaixonadas e que são importantes para não nos deixarmos ir às cegas onde nos leva o coração.

Catarina Fonseca
Comportamento

Casais improváveis: afinal, os opostos atraem-se?

Há pessoas que não estávamos mesmo a imaginar juntas. Fomos saber se é mais forte o que nos une ou o que nos separa.

Catarina Fonseca
Beleza e Saúde

Esta é a forma de proteger a sua fertilidade se está a pensar ter filhos 'mais tarde'

Temos filhos cada vez mais tarde. E isso não nos vai facilitar a gravidez: mas pelo menos podemos aprender a preservar a nossa capacidade de criar uma família biológica.

Catarina Fonseca
Beleza e Saúde

Fitness: qual é a modalidade certa para si?

Vamos finalmente fazer exercício! Para não se perder entre tantas opções, organizámos um guia das principais aulas de grupo, com a ajuda de Marco Graça, Wellness e Fitness Manager do Holmes Place.

Catarina Fonseca
Lifestyle

Vamos lá desfazer o mito de que não é possível viver-se bem sozinha

A solidão é considerada uma ‘epidemia’, já há Ministérios dedicados ao assunto, e até Madonna se queixa de que está sem amigos. Mas viver só não tem de ser um estigma: encontrámos quem tenha aprendido a viver muito bem... consigo própria.

Catarina Fonseca
Comportamento

Pedro Strecht: "é urgente devolvermos às crianças o respeito pelo seu tempo"

Autor de um novo livro, o pedopsiquiatra recebeu-nos para uma ‘consulta’.

Catarina Fonseca
Comportamento

O que o Facebook nos revela sobre um homem

Pelo Facebook se sabe o básico sobre uma pessoa: que idade tem (enfim, às vezes), onde mora (enfim, às vezes), se é casado (enfim, às vezes). Mas há muitas outras coisas que podemos aprender com o perfil dele.

Catarina Fonseca
Comportamento

Namorar aos 20 e aos 50: Descubra as diferenças

O amor em si até pode ser igual, mas a vida, as nossas prioridades e preocupações mudaram. E muito.

Catarina Fonseca
Comportamento

Relação: esqueça a frase 'temos que falar'

‘Temos de falar’ é a frase que promete salvar um casamento mas que na prática arruína muitos deles. Mas há casos em que é possível (e desejável) fugir à tal conversa.

Catarina Fonseca
Comportamento

12 sinais de que não deve avançar para uma relação

Fique atenta ao alguns pormenores que podem ser autênticas bandeiras vermelhas para um futuro relacionamento

Catarina Fonseca