Catarina Sofia Correia, Nutricionista na Clínica Tejo Saúde, Parceira Fitness Hut

Beleza e Saúde

Diz quem sabe: conheça as diferenças entre chá e infusão

Dois conceitos que são frequentemente confundidos.

Catarina Sofia Correia, Nutricionista na Clínica Tejo Saúde, Parceira Fitness Hut
Beleza e Saúde

Diz quem sabe: Desmistifique alguns mitos da alimentação desportiva

Treinar é importante. Mas treinar não é tudo. Para alcançar, e mesmo superar, os seus objetivos físicos, um regime alimentar equilibrado é fundamental. No entanto, existem diversas opiniões sobre alimentação desportiva, mas muitas simplesmente alimentam mitos.

Catarina Sofia Correia, Nutricionista na Clínica Tejo Saúde, Parceira Fitness Hut