E estou aqui para contar os resultados. Não se deixem enganar pela imagem - garanto que o creme não ficou branco, muito menos tão artístico.

• Descobri o hábito improvável que nos impede de manter relações através de uma Ted Talk

Num discurso dinâmico e cheio de humor, Brené Brown diz todas as coisas certas e mostra como alterar uma simples atitude pode, de facto, melhorar a nossa vida.

• Aprendi uma lição para a vida com um livro que eu nunca compraria pela capa

Psicólogo explica como a vítima deste "preconceito institucionalizado" interioriza o discurso racista e como todos podemos ser, mesmo sem nos apercebermos, "agentes do racismo".

• É isto que 11 jovens têm a dizer a quem critica as manifestações #BlackLivesMatter portuguesas

Descobri, depois, que foi considerado um dos 10 livros mais influentes de sempre e foi lido por mais de 12 milhões de pessoas.

A cereja no topo do bolo? Têm assinatura portuguesa. Conheça esta e outras novidades.

Um tipo de calçado que não agrada a gregos e troianos, mas que pode ter um grande potencial.

Dizem que beneficiam a pele, que nos deixam de bom humor e até que são aliados da perda de peso - e eu decidi fazer o teste.

• "Como Não Morrer": reuni 15 dicas de um dos melhores livros sobre saúde

Conheçam-nos e vejam os cinco 'looks' que recriei com roupa que tinha em casa.

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Façam o que fizerem, não utilizem este ingrediente na pele. A menos que não se importem de passar meia hora a livrar-se dele. Eis os resultados do meu desafio semanal.

Desde o "segredo mais bem guardado da medicina" a como evitar uma inesperada (e chocante) causa de morte.

• #cartabranca: permissão para fazer mais ou menos o que bem entender

Todas as semanas, no site da ACTIVA, vamos testar diferentes desafios, nas mais diversas àreas, e partilhar os resultados. Junta-se a nós?

Pronta para desfilar?

Perguntámos a alguns especialistas se o método utilizado no novo 'reality show' da Netflix - estabelecer ligações emocionais sem contacto físico - pode funcionar. Eis as conclusões.

Seja na varanda ou, idealmente, à beira-mar.

Perante a falta de material médico, várias pessoas têm recorrido a opções "caseiras". Saiba se são seguras.

• Organização Mundial de Saúde explica como usar uma máscara de forma segura

Esta é uma peça indispensável em qualquer armário - não deixe que se torne aborrecida, sobretudo agora, que passa mais tempo em casa.

A Activa esteve à conversa com a artista, que acabou de divulgar a música mais especial até à data.

Pontinhos pretos que, após sarados, se transformam em sardas semelhantes às naturais são a nova moda de beleza. E Meghan foi uma das grandes inspirações.

• Gisele Bundchen partilha os seus segredos de makeup (inclusive como fazer sardas e sobrancelhas perfeitas)

Verona recebeu a segunda edição do espetáculo, onde foram apresentadas as mais recentes criações da marca.

• Ansiosa pelo verão? Inspire-se na coleção da Calzedonia

A ACTIVA falou com a modelo francesa, a propósito da apresentação da nova coleção da Calzedonia. Confiante, revelou algumas dicas de moda, tema sobre o qual mostra ter uma perspetiva bastante descontraída, e contou a experiência profissional mais memorável que já viveu. Confira, na entrevista.

• Gigi Hadid expulsa intrusa de desfile da Chanel

A ACTIVA falou com a coach profissional, que tem ajudado várias pessoas a construir uma vida mais feliz e realizada. Desde os retiros que lidera, ao "pilar fundamental da mudança", Alexandra propõe uma nova perspetiva sobre os temas abordados na entrevista. Confira!

• Se as suas inseguranças atrapalham o seu dia-a-dia, experimente estes 3 métodos para as superar