Filipa Bulha Pereira

Na escola, os números nunca quiseram nada comigo. Desde que me lembro, sou apaixonada por escrever. Já na faculdade, este 'guilty pleasure' tomou outras proporções - apresentaram-me o jornalismo e rendi-me à possibilidade de ajudar alguém através de palavras. Hoje, essa é mesmo a minha profissão. Desde 2018, a ACTIVA dá-me liberdade para investigar e contar histórias com o maior detalhe. E não há nada que me dê mais prazer que colocar todos os pontos nos i's.
Beleza e Saúde

Com esta solução, acabaram-se as idas ao cabeleireiro

Testei dois produtos cujos resultados são dignos de profissional. E quem não quer ter um "cabeleireiro" na própria casa?

Filipa Bulha Pereira
Lifestyle

Experimentei um pequeno-almoço com menos de 200 calorias

Três ingredientes fazem desta uma receita saborosa e muito fácil de preparar (até no microondas).

Filipa Bulha Pereira
Beleza e Saúde

Experimentei este ingrediente para me livrar das borbulhas no rosto

Aplicá-lo diretamente nas zonas mais "críticas" revelou-se algo bastante prazeroso. Mas e resultados? Conto-vos tudo, no artigo.

Filipa Bulha Pereira
Lifestyle

Inteligência Emocional: as 11 questões que mudaram o meu dia

E que, a partir de agora, farão parte de uma rotina que não tinha até então.

Filipa Bulha Pereira
Beleza e Saúde

Beber água com limão em jejum emagrece?

A nutricionista Filipa Cortez desmonta este mito existente há muito tempo. Confira a explicação.

Filipa Bulha Pereira
Moda

10 malas ZARA para qualquer ocasião

A marca disponibiliza várias opções versáteis, adequadas aos mais diversos eventos, e também a cada estação do ano. Confira a nossa seleção.

Filipa Bulha Pereira
Lifestyle

Reabriu o hotel ideal para quem quer conhecer cada canto de Lisboa

E após um dia de passeio, nada como relaxar numa banheira de sonho e dormir naquela que é, provavelmente, a cama mais confortável de sempre.

Filipa Bulha Pereira
Beleza e Saúde

Experiementei a receita de dois ingredientes que dizem ser muito saciante

Se o desafio envolve comida, não há como recusar, não é?

Filipa Bulha Pereira
Moda

Criei 5 visuais diferentes com uma peça de roupa que todas temos no roupeiro

Por vezes - e falo por experiência própria -, só precisamos de um pouco de originalidade para não nos cansarmos daquilo que vestimos.

Filipa Bulha Pereira
Beleza e Saúde

Qual a quantidade adequada de fruta para quem quer emagrecer?

Confira a explicação de uma nutricionista.

Filipa Bulha Pereira
Beleza e Saúde

Experimentei o treino perfeito para quem quer resultados em pouco tempo

Chama-se Electroestimulação Muscular e a premissa não poderia ser mais aliciante: 20 minutos semanais equivalem a cerca de três idas ao ginásio.

Filipa Bulha Pereira
Beleza e Saúde

Bebi este chá antes de dormir e notei algumas diferenças

Porque, às vezes, o calor e as bebidas quentes até se dão bem.

Filipa Bulha Pereira
Moda

10 sandálias a menos de 20 euros

Conforto, estilo e um preço acessível - não podíamos pedir mais nada.

Filipa Bulha Pereira
Beleza e Saúde

Afinal, qual o problema de comer hidratos de carbono à noite?

Entenda esta dúvida tão frequente no que toca a uma nutrição equilibrada.

Filipa Bulha Pereira
Lifestyle

Dicas para comprar produtos saudáveis sem gastar muito dinheiro

Está na hora de revolucionar a despensa.

Filipa Bulha Pereira
Beleza e Saúde

Como adaptar a alimentação saudável numa casa em que se preferem comidas calóricas?

A nutricionista Filipa Cortez deixa algumas dicas úteis.

Filipa Bulha Pereira
Lifestyle

Eis o método infalível para pessoas com muita coisa para fazer - e pouco tempo

Não exige qualquer tipo de investimento, apenas uma simples mudança de perspetiva.

Filipa Bulha Pereira
Beleza e Saúde

Que ingredientes são 'red flags' num produto supostamente saudável?

Aprenda a fazer melhores escolhas com estas dicas.

Filipa Bulha Pereira
Beleza e Saúde

Saiba qual o maior erro que estamos a cometer, a pensar que é saudável

A nutricionista Filipa Cortez esclarece esta questão.

Filipa Bulha Pereira
Lifestyle

Socorro, voltei ao ginásio

Juntem à minha ansiedade uma pitada de hipocondria e está o caldo entornado. Em tempo de pandemia, voltei aos treinos - eis o meu testemunho.

Filipa Bulha Pereira
Beleza e Saúde

Experimentei um hidratante facial caseiro que só leva um ingrediente

E estou aqui para contar os resultados. Não se deixem enganar pela imagem - garanto que o creme não ficou branco, muito menos tão artístico.

Filipa Bulha Pereira