Lúcia Palma

Coach | Professora Universitária Convidada para as áreas de Recrutamento e Gestão de Carreira
Diz Quem Sabe

Como as nossas crenças negativas moldam a nossa carreira

A forma como nos vemos, como nos percecionamos e aquilo em que acreditamos condiciona os nossos resultados profissionais.

Lúcia Palma
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5 maneiras de melhorar o seu potencial

E escolher o seu próximo passo na carreira

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"Não se pode ser feliz sem sentir que se escolhe o curso da própria vida"

A conclusão é do relatório sobre a Felicidade Mundial, de 2012, mas volvidos nove anos parece-me uma excelente nota para iniciar 2023.

Lúcia Palma
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Tendências de Carreira para 2023 – Como impulsionar a sua carreira no novo ano

2023 está a chegar e com ele novos paradigmas para a gestão de carreira, focados na maior autonomia, bem estar e saúde mental.

Lúcia Palma
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5 maneiras de assumir o controle do desenvolvimento da sua carreira quando a sua empresa não se importa com isso

Apesar da melhoria contínua e aprendizagem constante serem uma crença protelada há anos, a verdade é que nem todas as empresas olham para o potencial dos seus colaboradores dessa forma, dando a importância necessária à formação e crescimento pessoal e profissional.

Lúcia Palma
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O principal mito sobre negociação que prejudica a carreira das mulheres

Lúcia Palma
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Gestão de carreira e gestão de energia: porque devemos gerir a nossa energia e não o nosso tempo para ser bem-sucedidos

A gestão de carreira é uma matéria mais faladas nos nossos dias e uma das que mais impacta na nossa vida, satisfação pessoal e profissional, sentido de realização e motivação.

Lúcia Palma
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4 passos para uma mudança de carreira bem-sucedida

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Tendências de Carreira: normalizar as pausas

Um artigo de opinião da coach Lúcia Palma.

Lúcia Palma
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Devemos começar a normalizar as mudanças de carreira

Lúcia Palma
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Mudar de hábitos: mitos, factos e o poder da personalidade

Alguma vez se perguntou porque é que as suas mudanças que decide fazer nunca dão certo? A culpa pode ser destas crenças limitadoras.

Lúcia Palma
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A relação entre o valor próprio e a carreira

Um artigo de opinião da coach Lúcia Palma.

Lúcia Palma
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Síndrome do Impostor: quando somos o nosso pior inimigo

Saiba como contornar o problema.

Lúcia Palma
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O LinkedIn é uma poderosa ferramenta para atingir objetivos de carreira em 2022

Aqui ficam algumas dicas para tirar o máximo partido desta rede social voltada para relacionamentos profissionais.

Lúcia Palma
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A importância da confiança para atingir novas metas em 2022

Confira as dicas da coach Lúcia Palma.

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Não correr riscos é a mudança de carreira mais arriscada de todas

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OKRs: como traçar objetivos com o método utilizado pela Google e outros gigantes mundiais

Conheça este sistema simples para definir metas pessoais e monitorizar os resultados.

Lúcia Palma
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A reentré…. e um Plano de Ação para mudar de emprego

Todos os anos em setembro recomeçamos, seja pelo fim das férias, pelo regresso às aulas, pelo retomar das rotinas… Todos parecemos novamente focados no quotidiano e, em especial, nas áreas dedicadas à carreira. E pode ser a altura certa para mudar.

Lúcia Palma
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Como contrariar a necessidade de validação pelos outros?

Fique com algumas dicas.

Lúcia Palma
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Saiba como reforçar a sua autoestima no verão - e em todas as estações do ano

Os meses mais quentes do ano são associados a mais pele à mostra. Se vamos mostrar-nos mais, que o façamos com confiança!

Lúcia Palma
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Questões a ponderar antes de avançar com uma mudança na vida profissional

A coach Lúcia Palma deixa alguns pontos a ter em conta antes de efetuar qualquer mudança neste campo.

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