5 maneiras de assumir o controle do desenvolvimento da sua carreira quando a sua empresa não se importa com isso
Apesar da melhoria contínua e aprendizagem constante serem uma crença protelada há anos, a verdade é que nem todas as empresas olham para o potencial dos seus colaboradores dessa forma, dando a importância necessária à formação e crescimento pessoal e profissional.
Lúcia Palma
Gestão de carreira e gestão de energia: porque devemos gerir a nossa energia e não o nosso tempo para ser bem-sucedidos
A gestão de carreira é uma matéria mais faladas nos nossos dias e uma das que mais impacta na nossa vida, satisfação pessoal e profissional, sentido de realização e motivação.
Lúcia Palma
Mudar de hábitos: mitos, factos e o poder da personalidade
Alguma vez se perguntou porque é que as suas mudanças que decide fazer nunca dão certo? A culpa pode ser destas crenças limitadoras.
Lúcia Palma
Síndrome do Impostor: quando somos o nosso pior inimigo
Saiba como contornar o problema.
Lúcia Palma
O LinkedIn é uma poderosa ferramenta para atingir objetivos de carreira em 2022
Aqui ficam algumas dicas para tirar o máximo partido desta rede social voltada para relacionamentos profissionais.
Lúcia Palma
A importância da confiança para atingir novas metas em 2022
Confira as dicas da coach Lúcia Palma.
Lúcia Palma
OKRs: como traçar objetivos com o método utilizado pela Google e outros gigantes mundiais
Conheça este sistema simples para definir metas pessoais e monitorizar os resultados.
Lúcia Palma
A reentré…. e um Plano de Ação para mudar de emprego
Todos os anos em setembro recomeçamos, seja pelo fim das férias, pelo regresso às aulas, pelo retomar das rotinas… Todos parecemos novamente focados no quotidiano e, em especial, nas áreas dedicadas à carreira. E pode ser a altura certa para mudar.
Lúcia Palma
Saiba como reforçar a sua autoestima no verão - e em todas as estações do ano
Os meses mais quentes do ano são associados a mais pele à mostra. Se vamos mostrar-nos mais, que o façamos com confiança!
Lúcia Palma
Questões a ponderar antes de avançar com uma mudança na vida profissional
A coach Lúcia Palma deixa alguns pontos a ter em conta antes de efetuar qualquer mudança neste campo.
Lúcia Palma
O poder interior de pedir desejos
"Se o ser humano deseja naturalmente, como podemos transformar os nossos desejos em ações?".
Lúcia Palma
A psicologia das metas inatingíveis
Neste artigo de opinião, a coach Lúcia Palma explica como nos sabotamos (em vários sentidos) ao estabelecermos objetivos inalcançáveis.
Lúcia Palma
Saiba como treinar o cérebro para alterar padrões viciosos e hábitos nocivos
"Está a tentar ir ao ginásio ou deixar de olhar para o telemóvel antes de se deitar? E se lhe disser que martirizar-se é quase tão debilitante quanto o hábito que está a tentar abandonar?" Um artigo de opinião assinado pela coach Lúcia Palma.
Lúcia Palma
Resiliência: a habilidade que nos permite resistir e reconstruir-nos
Um artigo de opinião assinado pela coach Lúcia Palma sobre a importância da resiliência e como construí-la.
Lúcia Palma