Mariana Ramos Chaves/nutricionista

Beleza e Saúde

Mitos dos truques e dietas mágicas

Todos já ouviram falar sobre alguns pequenos truques e magias que se dizem eficazes na perda de peso rápida. Desconfiem! A Nutrição é uma ciência lógica, de causa-efeito, e o nosso corpo metaboliza e digere os alimentos como uma máquina com livro de instruções, por isso não há espaço para magias.

Mariana Ramos Chaves/nutricionista
Beleza e Saúde

Os 4 alimentos para entrar com o pé direito em 2012

Termine 2011 e comece 2012 com uma alimentação mais saudável.

Mariana Ramos Chaves/nutricionista
Beleza e Saúde

Fitoquimicos: os protetores da nossa saúde

A saúde do nosso corpo, da nossa pele, dos nossos cabelos está nas nossas mãos, ou melhor nas nossas escolhas! E a nossa arma secreta chama-se: fitoquimicos ou fitonutrientes!

Mariana Ramos Chaves/nutricionista