Sofia Martinho

Editora de Conteúdos Digitais

@sofiamartinho

Activa Verde

Catarina Barreiros em entrevista: uma vida com a mínima pegada ecológica possível

Foi sobre isto (e muito mais) que conversámos com a influenciadora digital numa entrevista para a rubrica Conversas Sustentáveis.

Sofia Martinho
Saúde

As principais dúvidas sobre aleitamento materno esclarecidas por uma especialista

A Semana Mundial do Aleitamento Materno assinala-se entre 1 e 7 de agosto. Conversámos com a Dra. Cristina Matos, médica pediatra, sobre tudo o que diz respeito à amamentação.

Sofia Martinho Sâmia Fiates
Activa Verde

Conversas Sustentáveis com Catarina Barreiros: para assistir dia 2 de agosto

Sofia Martinho
Beleza

A inspiradora história de Gamila Hiar, pioneira na cosmética natural que conquistou o mundo

A fundadora da marca Gamila Secret fez do respeito à Natureza e do empoderamento feminino a sua bandeira, revolucionando o conceito da cosmética.

Sofia Martinho
Pera Doce

Filhos felizes, pais descansados: este programa de domingo foi feito à medida

Para um domingo relaxado em família, perto de Lisboa e longe do rebuliço das praias, o MS Aparthotel é mesmo uma agradável surpresa.

Sofia Martinho
Pera Doce

In.vulgar: para saborear comida de autor 'à la carte' sem preconceitos

O irmão mais novo do Terroir abriu portas na Rua dos Fanqueiros e dá-nos oportunidade de experimentar alta cozinha sem espartilhos, pela mão talentosa do chef Hélder Martins.

Sofia Martinho
Lifestyle

Trobadores: petiscos, vinho e cerveja à moda antiga num espaço surpreendente

Donzelas e cavalheiros, façam favor de entrar na taberna mais medieval de Lisboa. Foi o que fizemos e ficámos durante muito tempo, quase até o galo cantar.

Sofia Martinho
Beleza

Mantenha-se segura: 15 protetores solares indicados para o corpo

Gozar o sol pode e deve ser feito com toda a segurança. Boas férias!

Sofia Martinho
Lifestyle

Gatos e cães em casa? Este gadget é para si

Pelos de animais, migalhas e afins - e tudo este aspirador levou.

Sofia Martinho
Pera Doce

Elevador: um restaurante encantador na zona da baixa pombalina (e que não é só para turistas)

Uma carta eclética, doses generosas e um preço acessível - argumentos que justificam uma visita.

Sofia Martinho
Activa Verde

Sabonetes e champôs sólidos: sugestões para experimentar estes produtos em tempo de férias

Todos temos de começar algum dia, certo?

Sofia Martinho
Beleza

4 novidades de beleza para revolucionar a sua rotina de 'skincare' este verão

Mesmo no verão, as novidades não param de chegar.

Sofia Martinho
Activa Verde

À conversa com Sofia Santos: Economia Verde, o caminho para o (único) futuro sustentável

Mudar implica também olhar para temas como a economia de um ângulo completamente diferente, fazendo as alterações que se impõe com cada vez mais urgência.

Sofia Martinho
Lifestyle

Fomos viajar até ao Vietname e não saímos da mesa

'Foodies' aventureiros: esta experiência é para vocês.

Sofia Martinho
Activa Verde

Dia 5 de julho: vamos falar de economia verde com Sofia Santos

Uma conversa a não perder.

Sofia Martinho
Pera Doce

Amantes do 'brunch': este novo espaço da Gleba em Cascais está à vossa espera

Uma parceria com a cafetaria Milkees,

Sofia Martinho
Pera Doce

Praia do Sal: 7 bons motivos para visitar este 'resort' a apenas a 30 minutos de Lisboa

Inaugurado em 2019, o Praia do Sal reúne todas as condições para uma escapadinha perfeita.

Sofia Martinho
Saúde

Não podemos parar de envelhecer, mas podemos fazê-lo da melhor forma: o médico Rui Ribas explica-nos como

O médico Rui Ribas explica-nos o que é a Medicina Funcional Integrativa e Antienvelhecimento. Conheça melhor esta nova forma de abordagem do indíviduo e da saúde, que aposta na prevenção através de uma visão global do ser humano.

Sofia Martinho
Comportamento

"De Vítima a Herói": é que tal mudar o 'chip', queixar-se menos e assumir as rédeas da sua vida?

Esta é a proposta da 'coach' Sofia Tavares: tiremos do armário a nossa capa de super herói. Vamos a isso?

Sofia Martinho
Activa Verde

Meritxell Escarrà fala-nos sobre o conceito de loja de beleza do futuro: sustentável e ativista (e já existe em Portugal)

A marca britânica de cosmética ética abre a terceira loja com o conceito mais sustentável de sempre em Portugal.

Sofia Martinho
Pera Doce

Palácio Chiado: uma carta de cocktails de autor surpreendente e pratos que não ficam atrás

Sofia Martinho