Sofia Martinho

Editora de Conteúdos Digitais

@sofiamartinho

Beleza

Cabelos espetados nunca mais! Este acessório veio acabar com o problema da eletricidade estática no nosso cabelo

Há um novo acessório para secador de cabelo que elimina o encrespamento

Sofia Martinho
Pera Doce

Drogaria: as memória de Lisboa reinterpretadas num espaço cheio de charme

Impõe-se uma visita para experimentar e recordar Lisboa através do que temos no prato.

Sofia Martinho
Saúde

A médica Joana Menezes Nunes explica-nos como perder peso com saúde... e saber mantê-lo

Ler os rótulos, criar o défice calórico certo e manter o foco são algumas das pistas que nos dá sobre alcançar o peso certo.

Sofia Martinho
Pera Doce

Louise Bourrat: a chef de 26 anos que faz a 'revolução' no restaurante BouBou's

Louise veio parar ao restaurante para ajudar o irmão e a cunhada, Alexis e Agnès, e quis o rumo dos acontecimentos, com uma pandemia pelo meio, que acabasse a liderar a cozinha.

Sofia Martinho
Pera Doce

O forno tradicional indiano chegou a Lisboa e mudou toda a minha experiência com esta gastronomia

Achava que já tinha experimentado imensa coisa da gastronomia indiana e nepalesa. Pois estava bem enganada como vim a descobrir com o chef Hari.

Sofia Martinho
Pera Doce

E que tal pedir um copo de água da torneira nos restaurantes?

Estas férias, assustei-me com o consumo de garrafas de plástico ao final de uma semana.

Sofia Martinho
Mulheres Inspiradoras

Joana Guerra Tadeu, a Ambientalista Imperfeita, em entrevista: o que (não) é o minimalismo, consumo consciente e como criar uma criança no meio disto tudo

Uma abordagem que clarifica o que é na verdade este estilo de vida. Não, não temos de ter todos os nossos pertences a caber numa mala de mão!

Sofia Martinho
Pera Doce

Teletrabalho vs presencial: quem quer voltar ao que era antes?

Sofia Martinho
Pera Doce

O sushi de fusão tem uma nova 'casa' em Lisboa e chama-se Yohei

Gastronomia japonesa com assinatura, na Quinta das Conchas, em Lisboa.

Sofia Martinho
Mulheres Inspiradoras

Joana Guerra Tadeu, a Ambientalista Imperfeita, é a convidada das próximas Conversas Sustentáveis da ACTIVA

Para assistir, nas redes sociais da ACTIVA, dia 2 de setembro, às 12h30.

Sofia Martinho
Lifestyle

Nunca viu frangos virados com estes. Vai uma aposta?

É um dos pratos mais amados pelo portugueses e agora pode ser experimentado de uma forma completamente original.

Sofia Martinho
Pera Doce

Vista espantosa e menu vegetariano: estive no 'céu' e voltei

Num palácio oitocentista, transformado em boutique hotel, o restaurante SUBA junta à sua oferta de menus de degustação a opção vegetariana.

Sofia Martinho
Pera Doce

Plants&Co.: bowls saborosas, em que sabemos o valor nutricional do que estamos a comer

Ingredientes sazonais e de origem biológica e receitas cem por cento vegan.

Sofia Martinho
Lifestyle

Entrevista a Agatha Arêas: a mentora do Rock in Rio Humanorama, um festival para (começar) a mudar o mundo

Sofia Martinho
Lifestyle

Como tornar a moda mais sustentável? Uma conversa com Helena Antónia Silva

A primeira Conversa Sustentável da ACTIVA, que conta com o apoio da Endesa, é com a fundadora da Vintage for a Cause. E vale a pena ouvir!

Sofia Martinho
Pera Doce

Fomos experimentar o Honest Greens e perceber o motivo de toda a gente querer lá ir

Sim, é do mais 'instagramável' que há por Lisboa, mas tem muito mais que se lhe diga (e ainda bem!).

Sofia Martinho
Mulheres Inspiradoras

Entrevista a Iris Bravo: uma médica que se tornou escritora para dar uma nova esperança a quem não realiza o sonho de ter filhos

Uma conversa inspiradora, de quem lida de perto com a infertilidade e alerta as mulheres: "não sintam culpa!"

Sofia Martinho
Comportamento

Carolina Vale Quaresma: a terapeuta familiar que deseja criar famílias felizes

A terapeuta fala sobre parentalidade e descomplica aquilo que deve ser - por natureza - uma aventura maravilhosa.

Sofia Martinho
Comportamento

Rita Costa apresenta o livro 'Pais e Filhos': as respostas dos especialistas às questões que atormentam os pais... e os filhos

As nossas perguntas e as respostas dos especialistas.

Sofia Martinho
Pera Doce

Sophia Natural Italian: fui conhecer o novo restaurante em Lisboa com receitas de uma mulher... misteriosa

Receitas italianas, frescas, naturais e saudáveis de uma autora desconhecida. Curiosa?

Sofia Martinho
Pera Doce

E depois do Covid, será que queremos que tudo volte ao que era antes?

Sofia Martinho