Truques para comer gelados sem engordar
Não precisa de eliminar este tipo de alimento por completo, mas sim saber as melhores dicas para o consumir com moderação.
Dra. Sofia Oliveira Pinto
As receitas 'sem culpa' serão assim tão inocentes?
Nem tudo o que parece é. Isto aplica-se a muitas receitas supostamente 'do bem' que vemos em todo o lado.
Dra. Sofia Oliveira Pinto
7 sugestões para petiscar de forma saudável
Porque nem todos os 'snacks' estão cheios de gorduras, sal ou açúcar.
Dra. Sofia Oliveira Pinto
A primavera chegou! Conheça os benefícios dos alimentos característicos da estação
Esta é a altura ideal para adotar hábitos alimentares mais saudáveis.
Dra. Sofia Oliveira Pinto