Beleza e Saúde

#ActivaEmCasa. O treino da semana do CrossFit Cais

Mais uma segunda-feira, mais um circuito de exercícios preparado pela personal trainer Susana Carromeu.

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O guia para encontrar o batom nude perfeito!

Na rubrica Beauty Spot desta semana, deixo alguns conselhos para que procurar este produto não seja uma grande dor de cabeça.

Beauty Spot by Beatriz Texugo
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Qual a quantidade adequada de fruta para quem quer emagrecer?

Confira a explicação de uma nutricionista.

Filipa Bulha Pereira
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Especialistas revelam os 3 hábitos essenciais para fortalecer o sistema imunitário

E ainda partilham alguns truques que usam para os seguir e evitar ficar doentes.

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La Mer Blue Heart. Pelos oceanos, com amor

No evento de apresentação de mais uma edição limitada Blue Heart Crème de la Mer, a marca reforçou o compromisso de proteger os mares.

Cláudia Turpin
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Experimentei o treino perfeito para quem quer resultados em pouco tempo

Chama-se Electroestimulação Muscular e a premissa não poderia ser mais aliciante: 20 minutos semanais equivalem a cerca de três idas ao ginásio.

Filipa Bulha Pereira
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Queimaduras solares nos pés podem originar cancro

São muito frequentes e podem ter consequências graves. Um artigo de opinião de Francisco Oliveira Freitas, podologista responsável pelo Centro de Podologia de Famalicão.

Francisco Oliveira Freitas, Podologista
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Este truque deixa as sobrancelhas no lugar de uma vez por todas

É simples, prático e surpreendentemente acessível. A melhor parte? Só vai precisar de duas coisas para ter sobrancelhas de sonho.

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COVID-19: Rússia anuncia produção de vacina para agosto

Moscovo acredita estar na liderança da corrida para aprovar uma vacina contra a doença.

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A receita caseira que ajuda no tratamento das estrias

No episódio de hoje da rubrica Body Shaper Activa, partilho uma dica para lidar com estas lesões na pele.

Body Shaper ACTIVA by Izabel de Paula
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Saiba como montar um kit de beleza para viajar de mochila às costas

A rubrica Beauty Spot desta semana é dedicada a todas as beldades que se preparam para partir à aventura em Portugal.

Beauty Spot by Beatriz Texugo
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Tem 20 minutos? Este treino trabalha o corpo todo

Mais uma segunda-feira, mais um circuito de exercícios preparado por Susana Carromeu, personal trainer do CrossFit Cais.

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51 anos e muitos truques. Fique por dentro dos segredos de skincare de Jennifer Lopez

A artista é conhecida como uma 'ameaça tripla': sabe cantar, representar e dançar… E o cuidado com a pele é o quarto motivo de gostarmos tanto de JLo.

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Afinal, para que serve o primer?

Aqui ficam algumas dicas de especialista da Kiko Milano, que apresenta as vantagens de se usar um primer e qual é o mais indicado para cada tipo de pele.

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Diz quem sabe: Descubra se comer chocolate engorda

Em qualquer dieta, este produto alimentício tem fama de vilão. Mas será que tem a fama sem o proveito?

Catarina Sofia Correia/Nutricionista (2653NE)
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Bebi este chá antes de dormir e notei algumas diferenças

Porque, às vezes, o calor e as bebidas quentes até se dão bem.

Filipa Bulha Pereira
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Diz quem sabe: cérebro de Grávida é mito ou realidade?

Perceba se há, de facto, uma alteração na performance cognitiva, durante a gravidez.

Maria Manuel Sampaio, Ginecologista-Obstetra do Hospital CUF Porto
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Diz quem sabe: o que fazer quando a azia persiste

Confira estas dicas do gastrenterologista Luís Azevedo Lobo.

Luís Azevedo Lobo, Gastrenterologista do Hospital CUF Porto e Instituto CUF Porto
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3 produtos que nos ajudam a prolongur o bronzeado

Todas queremos que dure até ao inverno, certo?

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Cabelos: não há melhor corte que este para os dias quentes

Confire estas dicas e inspire-se.

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Há uma explicação científica para algumas mulheres sentirem menos dores durante o parto

Um grupo de investigadores britânicos descobriu a existência de um gene que pode ser o 'culpado'.

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Afinal, qual o problema de comer hidratos de carbono à noite?

Entenda esta dúvida tão frequente no que toca a uma nutrição equilibrada.

Filipa Bulha Pereira