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Reprodução/Instagram

Tomar um duche pode parecer simples. Mas sabe o suficiente sobre o processo para fazê-lo de forma correta? Da temperatura da água à troca das esponjas, aqui fica o beabá do duche (tomado como deve ser).

1. a temperatura da água está demasiado quente

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D.R.

Os duches demasiado quentes podem remover os óleos naturais existentes na pele e deixá-la seca e escamosa. As temperaturas altas até podem piorar condições comuns como, por exemplo, eczemas. Além de prejudicar a pele, a água quente também pode causar perda de cabelo ou caspa, portanto, em vez disso, tome duches curtos e mornos para evitar danificar a pele e o cabelo.

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2. Não usa máscaras de argila enquanto toma banho

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D.R.

A melhor altura para desfrutar de uma boa máscara de argila, bem como dos seus poderes de absorção da oleosidade, é durante o duche. O vapor abre os poros, o que permite uma limpeza mais profunda, e a hidratação no ar impede que o produto endureça e desidrate a pele.

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3. Não substitui a sua esponja com frequência suficiente

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D.R.

As esponjas e puffes de banho são o abrigo perfeito para bactérias e para o desenvolvimento de bolor (que às vezes não conseguimos ver). Caso não sejam trocados com frequência, podem causar erupções e inflamações cutâneas, bem como borbulhas e até mesmo feridas. Para evitar complicações, pendure a sua esponja ou puff do lado de fora da banheira, para que sequem completamente entre utilizações, e substitua-os pelo menos uma vez por mês.

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4. Depila-se primeiro

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D.R.

Se entra no duche e pega imediatamente na gilete, está na hora de repensar a sua rotina. Se quer que a depilação fique perfeita e, acima de tudo, evitar as possibilidades de ficar com pelos encravados, dê cinco minutos ao seu corpo para absorver algum vapor. Isto permite que os poros dilatem e garante que os pelos ficam ‘amolecidos’, deixando tudo o mais suave possível.

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5. Usa sabão

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D.R.

Sabemos o que está a pensar: ‘de que outra forma poderia ficar limpa?’ Mas a verdade é que os produtos com sabão podem remover os óleos naturais da pele, deixando-a seca e com comichão. Se este cenário lhe é familiar, talvez seja boa ideia experimentar um produto sem sabão, para limpar a pele sem ressecá-la.

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6. Seca-se antes de hidratar a pele

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D.R.

Da próxima vez que tomar um duche, use uma toalha para dar leves ‘palmadas’ na pele, removendo o excesso de água – não precisa de estar a pingar – antes de aplicar o seu creme ou óleo hidratante. Fazê-lo sobre a pele húmida ajuda a ‘prender’ a hidratação, o que leva a uma epiderme suave como a seda.

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