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O exercício pode, não só ajudar na prevenção do cancro, como prolongar a vida de sobreviventes da doença e evitar recidivas. A conclusão foi divulgada no início de Abril num estudo apresentado na conferência anual da American Association for Cancer Research, em Chicago.

Os benefícios do exercício no combate ao cancro parecem estar ligados à redução da insulina, um dos fatores relacionados com o desenvolvimento da doença. Os estudos mostraram que os sobreviventes de cancro com uma prática de mais de 150 minutos de exercício semanal têm 50% menos hipóteses de recidiva e de morrer da doença.  As investigações sobre o cancro da mama e colorectal, especificamente, mostraram que os sobreviventes que fazem exercício regular diminuem o risco de recidiva e morte pela doença em 30-50%.

Pode ler mais sobre este estudo no site da American Association for Cancer Research em e consultar as recomendações nutricionais da Associação para sobreviventes de cancro baseadas nos estudos feitos até agora em http://www.aicr.org/patients-survivors/guidelines/patients_survivors_guidelines_diet.html.

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