78610843.jpg

O hábito britânico de beber chá pode ajudar a diminuir o risco de contrair diabetes de tipo 2. Mas só se beber quatro ou mais chávenas por dia.

Um estudo que incidiu nas populações europeias descobriu que os britânicos apresentavam um risco 20%  menor de desenvolver a doença.  Razão: as quatro chávenas de chá que bebem, em média, por dia

Investigações anteriores a este estudo indiciavam já que o consumo de chá estava associado a uma menor incidência de diabetes de tipo 2, mas a investigação liderada por Christian Herber, do Centro Leibniz de investigação de Diabetes da Universidade Duesseldorf na Alemanha permitiu confirmar os resultados.

A obesidade é um dos principais factores de risco para o desenvolvimento da diabetes tipo 2, mas as mudanças alimentares podem desempenhar um papel benéfico.

“O consumo de chá pode reduzir o risco de diabetes tipo 2 e protege as nossas células de danos dos radicais livres. Este efeito pode ser devido aos polifenóis presentes no chá”, explica Herber.

A investigadora revela também que “e importante termos noção dos factores associados ao desenvolvimento de diabetes tipo 2, pois a prevalência de diabetes está a aumentar muito”.

Palavras-chave

Relacionados

Beleza

Escovar os dentes logo após as refeições pode ser prejudicial

Dentistas alertam para perigo de lavar os dentes logo a seguir a comer

Beleza

Beber 8 copos de água por dia previne pedras nos rins

O alerta vem da Sociedade Portuguesa de Nefrologia (SPN): a ingestão de 2 litros, ou 8 copos, de água diariamente é um factor de prevenção do desenvolvimento de pedras nos rins.

Beleza

Fibrilhação auricular afeta mais de 120 mil portugueses

Comemora-se este mês o Dia Mundial do Ritmo Cardíaco, em que se alerta as pessoas para o perigo das arritmias

Beleza

Homens calvos podem ter maior risco de desenvolver cancro na próstata

Um novo estudo canadiano aponta altos níveis de testosterona, também envolvidos na queda de cabelo, como os grandes responsáveis.

Beleza

Perder três quilos pode reduzir o risco de ter cancro de mama

Estudo americano mostra que perda de peso está ligada à diminuição de risco de cancro

Beleza

Filhos de mulheres com mais de 40 anos são mais espertos

Um estudo recente afirma que as crianças nascidas de mães com mais de 40 anos são mais inteligentes e desenvolvidas do que as outras. A razão parece estar na maior experiência e disponibilidade das mães.

Mais no portal

Moda

20 vestidos abaixo dos 20 euros que valem mesmo a pena nos saldos da Zara

Os preços começam nos 9,99€ e ainda explicamos como respeitar o plafond para compras em época de saldos.

Vídeos

ACTIVA Mulheres Inspiradoras 2020: uma tarde em que as palavras nos tornaram mais fortes

Mais uma edição para homenagear mulheres que mudam vidas, com o apoio da Endesa, Filorga, Pantene e Seat.

Saúde

Preste atenção a estes sinais de que está a beber pouca água

Assim como se deve cultivar hábitos saudáveis na alimentação e na prática de atividade física, o consumo diário de água também deve fazer parte da rotina diária.

Beleza

Erros comuns que prejudicam a saúde dos cabelos crespos

No que diz respeito a cabelos afro, saber o que não fazer é tão importante quanto saber o que fazer.

Comportamento

Use estas situações comuns do quotidiano para treinar a assertividade

Estabelecer e impor limites nem sempre é fácil, especialmente para quem não está habituado.

Fashion Tips

Saiba como escolher o vestido de cerimónia perfeito para brilhar em qualquer evento

Está oficialmente aberta a temporada de casamentos e a rubrica Fashion Tips está aqui para ajudá-la a estar no seu melhor.

Comportamento

Cansada de deixar as coisas pelo meio? Estas dicas podem ajudar

Aqui ficam cinco conselhos de uma especialista para levar tarefas e objetivos até ao fim.

Finanças de A a Z

Como planear a poupança das crianças em apenas três passos

Este é o tema do novo episódio da rubrica Finanças de A a Z.

Deep Talk

Li Furtado: "A melhor influenciadora é a cliente que surge naturalmente"

A paixão pelo e-commerce e pelas compras online levaram Li Furtado a deixar uma carreira tradicional para lançar um negócio digital. O resultado é a super bem-sucedida marca de moda CINCO.

Moda

Hailey Bieber usa a próxima cor do momento em viagem a Paris

Inspirámo-nos no estilo da modelo e reunimos várias peças que são a cara dao verão.

Diz Quem Sabe

Neste verão, medite: a sua saúde mental agradece

Um artigo de opinião assinado por Joana Freitas, mental coach e CEO da empresa especializada em serviços de Gestão de Stress Up Your Mind.

Beleza

Batom para fazer o contorno do rosto? Este truque de maquilhagem prova que é possível

Sim, é inacreditável, mas leu bem.