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Chamamos-lhes varizes e derrames, mas são apenas as consequências mais visíveis daquilo que os médicos conhecem por Doença Venosa Crónica (DVC). Deve-se à má circulação sanguínea entre o coração e as pernas e, segundo a Sociedade Portuguesa de Angiologia e Cirurgia Vascular (SPACV), estima-se que afecte 25% dos portugueses.

As mulheres são as mais afectadas: “Estima-se que atinja 2 milhões e que só um quarto destas esteja a ser tratada”, afirma Armando Mansilha, médico e secretário-geral da SPACV. No entanto, a Sociedade acredita que a doença esteja sub-diagnosticada e que seja subestimada pela população, que tende a vê-la apenas como um problema estético.

Esteja alerta para sintomas como:

– Pernas cansadas

– Inchaço

– Dores nas pernas e tornozelos

– Cãibras nocturnas

Os factores de risco para desenvolver a doença são:

– Idade (sobretudo maiores de 40 anos)

– Obesidade

– Gravidez

– Passar muito tempo em pé e/ou sentada

– Tomar a pílula

– Fumar

– Falta de actividade física

– Predisposição genética

– Dieta pobre em fibras

– Uso frequente de roupa apertada

– Permanência prolongada em ambientes quentes

Para prevenir o seu aparecimento, a SPACV aconselha a:

– Fazer exercício físico regular, especialmente natação, ciclismo ou caminhada

– Usar sapatos apropriados, com um salto de 3 ou 4cm de altura

– Evitar roupas apertadas


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