1. Não usar protetor solar
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Se pensa que o o sol só queima a pele, está enganada. Na verdade, 90% de como a pele envelhece resume-se à exposição ao sol.
Existem dois tipos de radiação ultravioleta, UVA e UVB, e é necessário proteger a pele de ambos. Os raios UVB são os ‘vilões’ responsáveis pelos escaldões, descoloração e cancro da pele, e é dele que o SPF nos protege. Os raios UVA são considerados ainda mais perigosos porque penetram a pele mais profundamente, causando danos a longo prazo como rugas, flacidez e destruição do colagénio, bem como cancro da pele. Eles podem penetrar nuvens e vidros, ou seja, é por isso que devemos usar um protetor solar todos os dias, particularmente um que tenha um fator de proteção UVA 3 ou acima.
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2. Dormir com maquilhagem
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Saltar a rotina de limpeza pode ser tentador, especialmente quando estamos demasiado cansadas. Contudo, as consequências não valem (mesmo) a pena. Lavar o rosto ao final do dia é essencial para remover toda a maquilhagem, oleosidade, sujeiras e poluição que se acumulam na pele. Saltar este passo pode levar ao aparecimento de borbulhas, irritação e pele baça.
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3. Negligenciar as áreas do pescoço e colo
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As áreas do pescoço e decote têm a pele mais sensível e fina, ou seja, são mais propensas a danos e ao envelhecimento prematuro. Certifique-se de que as mima tanto como faz com o rosto, incluindo-as no processo de limpeza e esfoliação, e aplicando o seu sérum favorito. Se tiver cremes específicos para essas zonas, também são bem-vindos.
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4. Usar maquilhagem pesada
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Há uma hora e lugar para tudo. Dito isto, as bases, corretores e pós de alta cobertura não devem fazer parte do seu dia-a-dia. Na verdade, pode conseguir um visual de beleza impecável com poucos produtos como, por exemplo, um bom batom, uma palete versátil de sombras e um hidratante com cor. Tente reduzir a sua rotina diária para três ou, no máximo, quatro produtos, para permitir que a sua pele respire.
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5. Não alterar a rotina de cuidados
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Apesar de o tipo de pele ser maioritariamente determinado pela genética, tudo, desde as temporadas ao ambiente e às hormonas, pode afetar a sua pele. Portanto, se neste momento tem pele oleosa, essa pode não ser a sua realidade daqui a uns tempos. Reavalie o estado e condição da sua pele a cada seis meses para verificar se precisa de acrescentar (ou retirar) algo à sua rotina.
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6. Não dormir o suficiente
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‘Sono de beleza’ é muito mais que uma expressão popular. A falta de descanso pode levar a desequilíbrios cutâneos e, por conseguinte, a vermelhidão e ao aparecimento de borbulhas. Oito horas de sono é o ideal mas, se for uma ‘coruja’, tente dormir pelo menos seis.
