@rosiehw

Já sabemos que o pH pode afetar a saúde ginecológica e intestinal, mas sabia que também existe um pH ideal para a pele?

Este tipo de produtos de skincare têm tomado o mercado de assalto nos últimos anos, alegando restaurar o equilíbrio do pH para melhorar a aparência e a saúde geral da pele. As opções e os ingredientes são tantos que pode tornar-se difícil decifrar o que cada um faz ao certo. Por isso mesmo, explicamos tudo o que precisa de saber sobre o assunto.

Afinal, o que é o pH?

O pH (redução de p[otência deH[idrogénio]) é uma escala usada para determinar a acidez (<7), a neutralidade (=7) ou a alcalinidade (>7) de uma de uma substância. Por exemplo, o sumo de limão é ácido, com um pH de dois, a água é neutra, com um pH de sete, e a lixívia é alcalina, com um pH de 11.

Qual deve ser o pH da minha pele?

Cerca de cinco. Esta composição ligeiramente ácida ajuda a impedir a entrada de bactérias e contaminantes indesejados. A epiderme é protegida pelo manto lipídico, uma película bastante fina que cobre toda a sua superfície e é formada por lípidos e aminoácidos, cuja função é manter a pele hidratada e saudável.

O que pode afetar o pH da pele?

Um pH ácido e saudável pode ser alterado por uma variedade de fatores como, por exemplo, a poluição, a acne, a exposição solar, o suor, mudanças de estação, produtos cosméticos e detergentes. Eles podem danificar o manto lipídico e causar problemas de pele.

O que acontece quando o pH da pele está desequilibrado?

Se a pele ficar muito alcalina, pode ocorrer o ressecamento e o aparecimento de rugas. Isto pode agravar os sinais de envelhecimento da pele. Também é importante garantir que a pele não se torna excessivamente ácida, o que pode deixá-la vermelha e irritada.

O que pode ser feito para restaurar o PH da pele?

Para evitar o desequilíbrio do pH da pele, opte por uma abordagem estilo menos é mais: evite produtos agressivos, lave o rosto no máximo duas vezes por dia e use bastante protetor solar.
Usar um produto de limpeza suave também pode ajudar a evitar o desequilíbrio do pH, bem como adicionar um tónico com pH equilibrado à sua rotina de cuidados para restaurar a acidez. O ideal é procurar produtos de skincare que se aproximem do pH natural da pele — qualquer número entre 4,6 e 5,5 deverá ser uma aposta segura.

Palavras-chave

Assine uma destas revistas e escolha um presente grátis. Estadas em hotéis, produtos de beleza e muitos outros. Aproveite. Assine aqui

Mais no portal

Comportamento

O tamanho não importa, mas há uma coisa que as mulheres valorizam bastante

De acordo com diferentes estudos sobre o assunto.

Mulheres Inspiradoras

Prémios Mulheres Inspiradoras: estas são as nomeadas na categoria Negócios

Em 2021 foram muitas as mulheres que se distinguiram em Artes, Ciência. Desporto, Negócios, Solidariedade e Sustentabilidade. Não foi fácil escolher, mas aqui ficam as nomeadas a mais um Prémio ACTIVA Mulheres Inspiradoras. Em breve poderá conhecer as vencedoras em cada uma das categorias.

Mulheres Inspiradoras

Prémios Mulheres Inspiradoras: estas são as nomeadas na categoria Desporto

Em 2021 foram muitas as mulheres que se distinguiram em Artes, Ciência. Desporto, Negócios, Solidariedade e Sustentabilidade. Não foi fácil escolher, mas aqui ficam as nomeadas a mais um Prémio ACTIVA Mulheres Inspiradoras. Em breve poderá conhecer as vencedoras em cada uma das categorias.

Moda

Sim, os mocassins ficam bem com qualquer visual — e aqui está a prova

Saias, leggings, vestidos.. não há como falhar ao combinar diferentes peças com estes sapatos.

Mulheres Inspiradoras

Prémios Mulheres Inspiradoras: estas são as nomeadas na categoria Ciência

Em 2021 foram muitas as mulheres que se distinguiram em Artes, Ciência. Desporto, Negócios, Solidariedade e Sustentabilidade. Não foi fácil escolher, mas aqui ficam as nomeadas a mais um Prémio ACTIVA Mulheres Inspiradoras. Em breve poderá conhecer as vencedoras em cada uma das categorias.

Mulheres Inspiradoras

Prémios Mulheres Inspiradoras: estas são as nomeadas na categoria Artes

Em 2021 foram muitas as mulheres que se distinguiram em Artes, Ciência. Desporto, Negócios, Solidariedade e Sustentabilidade. Não foi fácil escolher, mas aqui ficam as nomeadas a mais um Prémio ACTIVA Mulheres Inspiradoras. Em breve poderá conhecer as vencedoras em cada uma das categorias.

Mulheres Inspiradoras

Prémios Mulheres Inspiradoras: estas são as nomeadas na categoria Solidariedade

A vencedora será revelada em breve.

Beleza

8 verdades sobre cabelos brancos que não podemos ignorar

Mais cedo ou mais tarde, todas as mulheres passam pela experiência de ter cabelos brancos.

Mulheres Inspiradoras

Prémios Mulheres Inspiradoras: estas são as nomeadas na categoria de Sustentabilidade

São quatro as nomeadas nesta categoria, que conta com ao apoio da Endesa.

Lifestyle

Afinal, a loiça deve ser passada por água antes de ir para a máquina ou não?

A resposta pode surpreendê-la.

Saúde

A regra que ajuda a aumentar o consumo diário de fruta e vegetais

Consumir mais frutas, verduras e legumes está associado a vários benefícios para a saúde.

Moda

Eis como fazer com que as leggings passem de casuais a elegantes

Inspire-se nestes visuais que provam que as leggings não têm de ser básicas.