Há várias dicas que podemos colocar em prática quando o assunto é cuidar da nossa pele. Sabemos que uma rotina de skincare é muito importante para manter a pele limpa, hidratada e saudável. Porém, há algo que parece ser a prioridade principal: beber muita água.
Hidratarmo-nos com as quantidades de água que o nosso corpo e dia-a-dia nos exigem pode fazer uma tremenda diferença na saúde da nossa pele. É um hábito que tem, realmente, efeitos de dentro para fora. Se faz “tudo certo” mas não bebe água suficiente, terá mais dificuldades em ver resultados.
Uma outra dica é procurar cremes hidratantes que contenham retinoides, vitamina C, ácidos hialurônicos, ácido glicólico, hidroxiácidos, coenzima Q10, peptídeos, extratos de chá, extratos de sementes de uva e niacinamida, já que promovem a produção de colagéneo e protegem a pele de agentes exteriores.
