Foto: Pexels by Dominika Roseclay

É uma bebida ótima para o outono, por ser quente, mas pode usufruir dos seus benefícios o ano inteiro. Falamos do chá de matcha, uma das bebidas preferidas das famosas, como Cindy Crawford, por exemplo, pelas suas inúmeras propriedades e benefícios.

Este chá. feito através das folhas mais jovens do chá verde, tem uma maior concentração de cafeína, teanina e clorofila, fornecendo antioxidantes para o organismo. Alguns estudos científicos associam o consumo regular do chá de matcha a um melhor funcionamento cerebral e à perda de peso – tem propriedades termogénicas e acelera o metabolismo, sendo baixo em calorias.

Os seus benefícios para a pele também estão amplamente comprovados, sendo um potente agente antienvelhecimento pelo seu elevado poder antioxidante – que também combate as doenças crónicas e fortalece o sistema imunitário. Uma chávena de chá de matcha equivale a dez de chá verde normal e estimula a produção de colagénio, pelo que atrasa o envelhecimento da pele. Conta, também, com um efeito anti-inflamatório, sendo muito eficaz nas peles com acne ou rosácea, melhorando a sua textura e iluminação.

Incluir esta bebida no seu dia-a-dia – também pode optar por outra forma de consumir matcha, como num latte, por exemplo – só lhe vai trazer benefícios. Arrisque e beba todos estes benefícios regularmente e vai notar diferenças.

Palavras-chave

Relacionados

Mais no portal

Mais Notícias

As Revoluções Francesas na VISÃO História

As Revoluções Francesas na VISÃO História

Victoria Guerra: “Estes últimos dois meses foram perfeitos para mim”

Victoria Guerra: “Estes últimos dois meses foram perfeitos para mim”

A oportunidade do Carbono Azul em Portugal

A oportunidade do Carbono Azul em Portugal

Artur Jorge: o exercício físico da poesia

Artur Jorge: o exercício físico da poesia

A cultura é alimento. Joana Ribeiro na capa da PRIMA

A cultura é alimento. Joana Ribeiro na capa da PRIMA

Inês Aires Pereira está separada

Inês Aires Pereira está separada

Como apenas duas noites mal dormidas podem

Como apenas duas noites mal dormidas podem "acrescentar" quatro anos à idade real

Os lugares desta História, com Isabel Stilwell: Elvas, capital do Império onde o sol nunca se põe

Os lugares desta História, com Isabel Stilwell: Elvas, capital do Império onde o sol nunca se põe

Análise Sennheiser Momentum TW 4 e JBL Soundgear Sense: Do bom e do melhor

Análise Sennheiser Momentum TW 4 e JBL Soundgear Sense: Do bom e do melhor

Há novas imagens do casamento de Bruna Gomes e Bernardo Sousa

Há novas imagens do casamento de Bruna Gomes e Bernardo Sousa

TAP regista lucro histórico de 177 milhões no ano mais longo da sua vida

TAP regista lucro histórico de 177 milhões no ano mais longo da sua vida

Ano de 2023 foi o segundo mais quente de sempre em Portugal

Ano de 2023 foi o segundo mais quente de sempre em Portugal

Recorde os visuais das mulheres Grimaldi no Baile da Rosa

Recorde os visuais das mulheres Grimaldi no Baile da Rosa

Quem quer ser milionário?

Quem quer ser milionário?

Páscoa: 5 receitas para o almoço de domingo, por Marlene Vieira

Páscoa: 5 receitas para o almoço de domingo, por Marlene Vieira

Maria Rueff: “Fico comovida, sinto que formei uma grande mulher”

Maria Rueff: “Fico comovida, sinto que formei uma grande mulher”

Principais suspeitos da maior rede de tráfico de seres humanos prestes a ser libertados por excesso de prisão preventiva

Principais suspeitos da maior rede de tráfico de seres humanos prestes a ser libertados por excesso de prisão preventiva

Facebook espiou utilizadores do Snapchat para saber mais sobre a aplicação rival

Facebook espiou utilizadores do Snapchat para saber mais sobre a aplicação rival

JL 1394

JL 1394

Charlene surpreende no Baile da Rosa com

Charlene surpreende no Baile da Rosa com "jumpsuit" cintilante e novo corte de cabelo

Quem és tu, Páscoa?

Quem és tu, Páscoa?

Agenda 25 de Abril: O que há para ver, ouvir e fazer, de Norte a Sul

Agenda 25 de Abril: O que há para ver, ouvir e fazer, de Norte a Sul

Um museu que nos cabe no pulso: Swatch e Tate lançam coleção artística

Um museu que nos cabe no pulso: Swatch e Tate lançam coleção artística

Como adicionar uma segunda mala ao seu carro?

Como adicionar uma segunda mala ao seu carro?

A Vida Portuguesa está de volta ao coração de Lisboa

A Vida Portuguesa está de volta ao coração de Lisboa

Diretor executivo do SNS desvaloriza críticas do PSD às unidades locais de saúde

Diretor executivo do SNS desvaloriza críticas do PSD às unidades locais de saúde

Tempos de Antena ‘Miúdos a Votos’: ‘Verity’

Tempos de Antena ‘Miúdos a Votos’: ‘Verity’

Concorrente do “Big Brother 2024” envolveu-se em grande bronca na SIC

Concorrente do “Big Brother 2024” envolveu-se em grande bronca na SIC

5 marcas portuguesas e bonitas - dos básicos às peças especiais

5 marcas portuguesas e bonitas - dos básicos às peças especiais

Portugal falha metas europeias de proteção de área marinhas

Portugal falha metas europeias de proteção de área marinhas

Em “Cacau”: Pipa morre para proteger Cacau

Em “Cacau”: Pipa morre para proteger Cacau

Com falta de ideias para a sua sala?

Com falta de ideias para a sua sala?

Rainha Maxima adiciona aranhas ao seu visual

Rainha Maxima adiciona aranhas ao seu visual

Nem Assis, nem Aguiar-Branco. Deputados não conseguem eleger o presidente da Assembleia da República no primeiro dia da nova legislatura

Nem Assis, nem Aguiar-Branco. Deputados não conseguem eleger o presidente da Assembleia da República no primeiro dia da nova legislatura

Das bombas de 75 a

Das bombas de 75 a "vice" do Parlamento? Quem é e como pensa Diogo Pacheco de Amorim

Instituto e Federação apelam para doação de sangue face aos baixos níveis nas reservas

Instituto e Federação apelam para doação de sangue face aos baixos níveis nas reservas

À luz das velas: 18 castiçais para tornar uma mesa mais bonita

À luz das velas: 18 castiçais para tornar uma mesa mais bonita

O que já se sabe sobre o novo processador Snapdragon topo de gama

O que já se sabe sobre o novo processador Snapdragon topo de gama

Página ilustrada: o mundo a cores de Ana Seixas

Página ilustrada: o mundo a cores de Ana Seixas

A importância das plataformas na escolha de um carro elétrico

A importância das plataformas na escolha de um carro elétrico

JL 1395

JL 1395

Anomaly: vintage especial em Marvila

Anomaly: vintage especial em Marvila

PRIO – Exame Informática – Peugeot, a equipa dos ralis ‘zero emissões’

PRIO – Exame Informática – Peugeot, a equipa dos ralis ‘zero emissões’

Tempos de Antena ‘Miúdos a Votos’: ‘Os Sete Maridos de Evelyn Hugo’

Tempos de Antena ‘Miúdos a Votos’: ‘Os Sete Maridos de Evelyn Hugo’

Quando a cantiga foi uma arma

Quando a cantiga foi uma arma

Parceria TIN/Público

A Trust in News e o Público estabeleceram uma parceria para partilha de conteúdos informativos nos respetivos sites