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AFP/Getty Images

Jay Z e Beyoncé aceitaram um desafio de um amigo para se tornarem vegetarianos durante 22 dias. O objetivo é mudar os hábitos alimentares, deixando de comer carne e produtos derivados de leite.

“A partir do dia 3 de dezembro, no dia em que completo 44 anos, vou embarcar no desafio de 22 dias para ser completamente vegan, ou, como eu prefiro chamar, viver à base de plantas!!”, anunciou o rapper no seu blogue, ‘Life + Times’. “Isto tudo começou há poucos meses quando um bom amigo – e vegetariano – me desafiou a abraçar uma refeição à base de plantas todos os dias. Foi surpreendentemente mais fácil do que eu imaginava”, disse.

A dieta sugerida por Marco Borges é baseada na ideia de que qualquer pessoa  precisa de 21 dias para criar ou modificar um hábito. No 22º o hábito passa a estar incluído na rotina.  Para Jay Z, “há algo espiritual” na coincidência do número de dias do desafio e da sua idade (22/44, a metade exata), além do período terminar exatamente no Natal. “Será uma limpeza física e espiritual.”

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