Praticante assídua de atividade física, a apresentadora Carolina Patrocínio já regressou aos treinos em 2015, passados os dias de festa! A jovem partilhou uma fotografia no Instagram, que mostra que a perseverança compensa – os abdominais falam por si – mas revelou também qual o seu plano de treino: 

“Para primeiro treino de 2015 escolhi o meu programa preferido: Secagem Express ??? puro Cardio:

•2min a 15 (tiro em corrida)


•10 burpees


•10 pranchas laterais cada lado


•30 abdominal completo 


Repete tudo até dar 40min”

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