rita p.jpg
” Que exercícios é que fazes mais?!”
Esta é uma das perguntas que mais me fazem nas redes sociais.
Esta manhã resolvi fotografar alguns para vocês verem. Estes são todos mais direccionados para os glúteos e abdominais.
O importante é fazerem, no mínimo, 3 séries do mesmo exercício e o número de vezes que conseguirem (mínimo 15).
P.S- odeio fazer alguns destes exercícios, mas tem de ser!!!
Ah, e lembrem-se, os melhores corpos de Verão são “feitos” nas outras estações do ano!!! Boraaa!!!
Beijocas para todos!!!”

Foi este o texto escrito por Rita Pereira ao partilhar esta fotografia no  Facebook, onde nos mostra os seus exercícios preferidos para tonificar os glúteos e os abdominais.

Palavras-chave

Relacionados

Celebridades

Vídeo: Rita Pereira emociona-se a falar de Angélico e de Rodrigo Menezes

Numa entrevista exclusiva em comemoração dos seus 33 anos ao programa Câmara Exclusiva, a atriz Rita Pereira abriu-se sobre a sua vida privada (o que não é comum), nomeadamente sobre a morte de Angélico e do grande amigo Rodrigo Menezes.

Celebridades

Rita Pereira diverte-se na noite

A atriz teve uma festa de anos no Dock's, em Lisboa

Celebridades

Rita Pereira foi às compras... e meteu-se em problemas

Parece que a atriz precisou de um camião...

Celebridades

Rita Pereira: será este um 'ataque' ao comediante António Raminhos?

A atriz portuguesa viu o seu nome envolvido numa piada de António Raminhos em 2013. E agora parece que lhe quis retribuir o 'ataque'...

Celebridades

As selfies de Rita Pereira no elevador

A atriz tem partilhado no Instagram fotografias suas, em diversos looks, que têm uma particularidade: são todas selfies de Rita Pereira, que esta captou aproveitando o enorme espelho do elevador...

Mais no portal

Saúde

Este alimento é capaz de reduzir o colesterol quase instantaneamente

Inclua-o na sua alimentação diária.

Celebridades

Kate fala sobre Lilibet, a filha de Harry e Meghan

Saiba o que a duquesa disse acerca da sobrinha.

Celebridades

Estará Neymar novamente apaixonado?

O atleta pareceu deixar uma indireta nas redes sociais.

Saúde

Gravidez: casos leves de Covid-19 não prejudicam o bebé

As informações são reveladas por um recente estudo.

Beleza

Não vai acreditar nesta nova tendência de cores de cabelo

Uma opção para as mais aventureiras.

Moda

7 macacões perfeitos para o verão

De assinatura Zara.

Saúde

5 mitos acerca de pessoas ansiosas

Entenda algumas das características associadas à ansiedade e que não são verdade.

Moda

Verde pastel: estas fotos servem de inspiração para começar a vestir a cor do momento

A cor faz sucesso entre os Millennials e a Geração Z.

Beleza

Quais são as diferenças entre BB cream e CC cream?

Ambos são adorados no mundo da beleza e têm funções distintas.

Saúde

Estudo mostra que as bebidas alcoólicas pioram os sintomas da TPM

Uma taça de vinho pode aumentar em 45% as hipóteses de a mulher ter tensão pré-menstrual.