gwyneth-paltrow2.jpg

Reprodução/Instagram

Gwyneth Paltrow passa pelos mesmos problemas que qualquer mãe.

Em entrevista à ‘PEOPLE’, a atriz contou como se apercebeu que cuidar de si mesma é primordial para se ser uma mãe presente para Apple, 12, e Moses, 10, fruto do casamento já terminado com Chris Maritn.

“Quando os meus filhos eram mais novos, punha-os em primeiro lugar a ponto de chegar à exaustão”, disse. “Levou-me a ter o pavio curto”, acrescentou. “Pensava: ‘E se me desse permissão para fazer uma sesta de 20 minutos e os deixasse estar nos iPads sem me martirizar?'”

rs_600x600-140512062052-600.Gwyneth-Paltrow-JR-51214_copy.jpg

Reprodução/Instagram

Paltrow sublinha que são muitas as mulheres que sentem o mesmo, como prova um texto publicado na sua plataforma extremamente bem-sucedida, a Goop.

“Fizemos um artigo sobre esgotamento pós-natal que se tornou viral. Eram tantas as mulheres que nos escreviam e contavam coisas como ‘sinto que não consigo recuperar, o que posso fazer acerca disto?”, continuou.

Para a estrela, a estratégia para o bem-estar é simples:

“O que faço todos os dias pela minha saúde é certificar-me de que tenho uma ligação e abraço os meus filhos. E deito-me com eles à noite”, disse. “Nada me preenche mais. Dizem que se fortalecermos e amplificarmos as ligações familiares e de amor, é bom para a saúde, portanto tento fazer isso todos os dias. Não é difícil – eles são adoráveis!”

Vídeos relacionados: Filhos de Gwyneth Paltrow e Chris Martin (en)cantam em palco

Relacionados

Mais no portal

Mais Notícias

Carolina Patrocínio elege o Brasil para férias em família

Carolina Patrocínio elege o Brasil para férias em família

Eco Rally Portugal: os pormenores sobre o rally exclusivo para carros elétricos

Eco Rally Portugal: os pormenores sobre o rally exclusivo para carros elétricos

Charles Spencer posa com a filha e as semelhanças com a tia, a princesa Diana, são visíveis

Charles Spencer posa com a filha e as semelhanças com a tia, a princesa Diana, são visíveis

Quem quer ser milionário?

Quem quer ser milionário?

Ano de 2023 foi o segundo mais quente de sempre em Portugal

Ano de 2023 foi o segundo mais quente de sempre em Portugal

Molas de cabelo: 15 versões do acessório-estrela da estação

Molas de cabelo: 15 versões do acessório-estrela da estação

A meio caminho entre o brioche e o folhado, assim são os protagonistas da Chez Croissant

A meio caminho entre o brioche e o folhado, assim são os protagonistas da Chez Croissant

O que já se sabe sobre o novo processador Snapdragon topo de gama

O que já se sabe sobre o novo processador Snapdragon topo de gama

Juan Vicente Piqueras, Caçador de instantes

Juan Vicente Piqueras, Caçador de instantes

Hella Jongerius cede ao Vitra Design Museum o seu vasto arquivo

Hella Jongerius cede ao Vitra Design Museum o seu vasto arquivo

Edição especial: Eames Lounge Chair

Edição especial: Eames Lounge Chair

Os lugares desta História, com Isabel Stilwell: Filipe I de Portugal, por fim

Os lugares desta História, com Isabel Stilwell: Filipe I de Portugal, por fim

Molas de cabelo: 15 versões do acessório-estrela da estação

Molas de cabelo: 15 versões do acessório-estrela da estação

Ana Moura na ModaLisboa “Vim muito bem acompanhada pela Emília”

Ana Moura na ModaLisboa “Vim muito bem acompanhada pela Emília”

Páscoa: Sete restaurantes para saborear (ou encomendar) o cabrito no forno

Páscoa: Sete restaurantes para saborear (ou encomendar) o cabrito no forno

JL 1394

JL 1394

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1621

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1621

Os nomes estranhos das fobias ainda mais estranhas

Os nomes estranhos das fobias ainda mais estranhas

Página ilustrada: o mundo a cores de Ana Seixas

Página ilustrada: o mundo a cores de Ana Seixas

Bernardo Sousa e Bruna Gomes casaram em segredo na Madeira: todos os detalhes da boda

Bernardo Sousa e Bruna Gomes casaram em segredo na Madeira: todos os detalhes da boda

Israel lançou um programa de reconhecimento facial na Faixa de Gaza

Israel lançou um programa de reconhecimento facial na Faixa de Gaza

Tempos de Antena ‘Miúdos a Votos’: ‘Os Sete Maridos de Evelyn Hugo’

Tempos de Antena ‘Miúdos a Votos’: ‘Os Sete Maridos de Evelyn Hugo’

Doces da Páscoa.

Doces da Páscoa. "Um dia não são dias" ou há um perigo real em comer de uma só vez um pacote de amêndoas ou um ovo dos grandes?

PRIO – Exame Informática – Peugeot, a equipa dos ralis ‘zero emissões’

PRIO – Exame Informática – Peugeot, a equipa dos ralis ‘zero emissões’

Quando a cantiga foi uma arma

Quando a cantiga foi uma arma

Fernanda Serrano: Programa de mãe e filhas em tarde dedicada à moda

Fernanda Serrano: Programa de mãe e filhas em tarde dedicada à moda

O enigma da psicopatia primária nas lideranças formais: desvendando a realidade em empresas familiares

O enigma da psicopatia primária nas lideranças formais: desvendando a realidade em empresas familiares

Uma estrela está prestes a explodir e o fenómeno será visível a olho nu da Terra

Uma estrela está prestes a explodir e o fenómeno será visível a olho nu da Terra

Mineiros da Panasqueira prolongam greve e empresa ameaça com 'lay-off'

Mineiros da Panasqueira prolongam greve e empresa ameaça com 'lay-off'

Medina deixa Finanças com maior excedente da democracia portuguesa

Medina deixa Finanças com maior excedente da democracia portuguesa

Tempos de Antena ‘Miúdos a Votos’: ‘Verity’

Tempos de Antena ‘Miúdos a Votos’: ‘Verity’

Lisboa através dos tempos na VISÃO História

Lisboa através dos tempos na VISÃO História

Maria Rueff: “Fico comovida, sinto que formei uma grande mulher”

Maria Rueff: “Fico comovida, sinto que formei uma grande mulher”

Há novas imagens do casamento de Bruna Gomes e Bernardo Sousa

Há novas imagens do casamento de Bruna Gomes e Bernardo Sousa

A primeira fotografia de Bruna Gomes e Bernardo Sousa depois do casamento

A primeira fotografia de Bruna Gomes e Bernardo Sousa depois do casamento

A oportunidade do Carbono Azul em Portugal

A oportunidade do Carbono Azul em Portugal

Como apenas duas noites mal dormidas podem

Como apenas duas noites mal dormidas podem "acrescentar" quatro anos à idade real

Mais de 20% das empresas acha que preconceitos da IA são entrave. IBM quer resolver o problema

Mais de 20% das empresas acha que preconceitos da IA são entrave. IBM quer resolver o problema

BMW Vision Neue Klasse X: Conheça o SUV futurista 100% elétrico

BMW Vision Neue Klasse X: Conheça o SUV futurista 100% elétrico

JL 1395

JL 1395

Os melhores momentos do Baile da Rosa

Os melhores momentos do Baile da Rosa

Coelhinho guardador de doces

Coelhinho guardador de doces

Agenda 25 de Abril: O que há para ver, ouvir e fazer, de Norte a Sul

Agenda 25 de Abril: O que há para ver, ouvir e fazer, de Norte a Sul

Como adicionar uma segunda mala ao seu carro?

Como adicionar uma segunda mala ao seu carro?

OE2024: Receita do IMT afunda 15,7% nos dois primeiros meses do ano

OE2024: Receita do IMT afunda 15,7% nos dois primeiros meses do ano

Parceria TIN/Público

A Trust in News e o Público estabeleceram uma parceria para partilha de conteúdos informativos nos respetivos sites