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Matthew Sperzel

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Matthew Sperzel

Aos 39 anos, Katie Holmes apresenta uma silhueta invejável. Mãe de Suri, de 11 anos, a atriz revelou alguns segredos para manter a boa forma física.

Foi durante um evento, na passada terça-feira, que Katie falou com a revista People acerca da sua dieta. “Não como tudo aquilo que me apetece. Tento comer de forma saudável. Tento comer vegetais todos os dias”, disse.

A atriz acrescentou ainda que começa o dia com um smoothie e que tem sempre em casa produtos saudáveis e de rápida preparação, como “cereais, sopa pré-feita, massa e molho de tomate”.

Apesar de tentar ser o mais saudável possível, a ex-mulher de Tom Cruise acredita que, de vez em quando, não faz mal pecar, no que à alimentação diz respeito, elegendo a quesadilla de queijo da cadeia Chipotle como a sua fast food preferida.

Os cuidados com aquilo que coloca no prato têm sido redobrados desde que Katie começou a preparar a personagem para o filme The Doorman. Contudo, há mais além da comida. A atriz tem também praticado oxe, que diz ajudá-la a relaxar.

“Nunca o tinha feito antes. É desafiante. Consegue-se aliviar o stress do dia-a-dia. Vou lá e penso em tudo aquilo que me incomoda, todas as coisas mundanas, e o boxe eleva-me a um patamar muito mais calmo”, revelou à revista Women’s Health.

No que toca a pesos, disse “Eu era pessoa de levantar pouco mais de dois quilos. Agora consigo sete, nove…”.

Katie Holmes prepara-se também para aparecer na comédia satírica Dear Dictator e terá uma breve aparição em Ocean’s 8.

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