GettyImages-1161565518.jpg

Max Mumby/Indigo

Como diz a expressão popular: devagarinho se vai ao longe.

Meghan deu à luz em abril passado e está a mostrar às mães de todo o mundo que não há problema em “levar as coisas com calma” no que diz respeito a retomar as atividades físicas.

“Ela tem levado as coisas com calma,” disse a especialista em realeza Katie Nicholl ao ‘Entertainment Tonight’. “E sei que o ioga é uma parte essencial na rua rotina de fitness pós-parto – nada demasiado exigente.”

De recordar que a norte-americana pratica a modalidade há vários anos. Aliás, a revista PEOPLE avançou que os duques de Sussex criaram um estúdio de ioga na sua casa em Windsor.

Meghan-Markle.jpg

D.R.

Meghan também não tem pressa de regressar aos treinos pesados.

“Como costumo dizer, a sua abordagem tem sido holística e suave,” continua Nicholl. “Ela tem abraçado a maternidade de uma forma natural, e com isso vem uma rotina muito suave. Não há pressas para recuperar a forma.”

Já nas bancas!

Assine a ACTIVA e receba dois coffrets da Rituals Assine já

Relacionados

Mais no portal

Brilho, brilho e mais brilho: o derradeiro shopping de réveillon

Esqueça o minimalisto. No ano novo, mais é mais.

Se não sabe o que calçar na noite da passagem de ano, estas sugestões são para si

Qual é o seu estilo?

Estes são os 10 filmes mais populares de 2019

Consegue adivinhar qual é o primeiro da lista?

5 pantufas fofinhas para aquecer o seu inverno

Não precisa de passar a estação com os pés frios com estas opções!

Por que 11 de dezembro é considerado o dia mais fértil do ano

A constatação é numérica!

Este movimento defende que não precisa de amar o seu corpo para o aceitar

Conheça o "body neutrality".

Restaurante da Semana: Visconti ou quando a 'dolce vita' se mudou para o Chiado

O Visconti mora no Chiado e tem uma carta deliciosa, bem ao estilo ...

A evolução dos visuais da Mulher-Maravilha ao longo dos anos

Uma heroína feminista para alguns e um símbolo de opressão para out...

Quem são as cinco únicas mulheres negras a vencerem o Miss Universo

O concurso demorou 25 anos para coroar Janelle Commissiong, a prime...

10 peças para rechear o seu armário com a cor de 2020

O azul clássico foi a escolha da Pantone.

Veja a receita destas bolachas de Natal saudáveis

A nutricionista Catarina Sofia Correia partilha esta receita delici...

ASSINE 1 ANO (12 edições) POR 30€ E RECEBA 30€ EM OFERTAS

Assine Já!