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Max Mumby/Indigo

Como diz a expressão popular: devagarinho se vai ao longe.

Meghan deu à luz em abril passado e está a mostrar às mães de todo o mundo que não há problema em “levar as coisas com calma” no que diz respeito a retomar as atividades físicas.

“Ela tem levado as coisas com calma,” disse a especialista em realeza Katie Nicholl ao ‘Entertainment Tonight’. “E sei que o ioga é uma parte essencial na rua rotina de fitness pós-parto – nada demasiado exigente.”

De recordar que a norte-americana pratica a modalidade há vários anos. Aliás, a revista PEOPLE avançou que os duques de Sussex criaram um estúdio de ioga na sua casa em Windsor.

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D.R.

Meghan também não tem pressa de regressar aos treinos pesados.

“Como costumo dizer, a sua abordagem tem sido holística e suave,” continua Nicholl. “Ela tem abraçado a maternidade de uma forma natural, e com isso vem uma rotina muito suave. Não há pressas para recuperar a forma.”

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