Estar em casa sem qualquer liberdade para estar com aqueles de quem mais gostamos pode ser um grande desafio. O período de isolamento que muitos de nós vivem é bastante propício a fazer surgir sentimentos depressivos e a levar-nos ao desespero. Por isso mesmo, é essencial cuidar do nosso bem -estar físico e mental.

E Chiara Ferregni sabe disso melhor que ninguém. Fechada em casa, em Itália, onde os números de infeção e morte pelo novo coronavírus são assustadores, partilhou algumas dicas, baseadas na sua experiência pessoal, para sobreviver a estes tempos atípicos:

Mesmo se, por vezes, sentirmos que vestir-nos não é importante, agora que estamos sempre em casa, eu recomendo muito que façam algo que vos faça sentir bem todos os dias. Pode ser um treino com um vídeo no Youtube, seguir um tutorial de maquilhagem, tentar um penteado novo, comprar algo online, meditar ou vestir algo que gostem. Para mim, o que tem mesmo resultado até agora tem sido criar looks, meditar, ler e usar um pouco de maquilhagem“.

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