iStock-951545708.jpg

PeopleImages

Manter as aparências não é uma tarefa fácil.

Por fora, tentamos projetar a imagem de uma mulher com uma vida pessoal estável e bem-sucedida no campo profissional. Mas por dentro a conversa é outra. O esforço que fazemos para aparentar estar bem e obter validação pode causar ansiedade, angústia e, por vezes, pura exaustão. Se se sente assim, não está sozinha e há uma explicação: a ‘síndrome do pato’.

Não percebe a ligação ao animal? Ora vejamos: estas aves parecem ‘deslizar’ calmamente na água. No entanto, abaixo da superfície, chapinham freneticamente para se manterem à tona e acompanharem o bando.

Nós, os humanos, ao vermos toda a gente, supostamente, a ‘deslizar’ na vida, prosperando socialmente e profissionalmente, sentimo-nos pior em relação às nossas dificuldades. Aliás, existem estudos que mostram que subestimamos sistematicamente quão felizes as outras pessoas são, mesmo aquelas que conhecemos bem. Isso acontece porque apenas as vemos em ambientes sociais ou em mundos cuidadosamente trabalhados nas redes sociais.

Quer isto dizer que as vidas emocionais privadas dos outros são inobserváveis para nós e, ao contrário do que possamos pensar, não temos uma noção verdadeira da sua realidade. Por conseguinte, a nossa perceção é baseada numa ilusão com consequências bem reais.

Fazer suposições sobre a felicidade dos outros encoraja-nos a esconder as nossas experiências emocionais negativas, o que gera sentimentos de solidão, infelicidade e, no geral, de menos satisfação com a vida. Portanto, se estiver neste estado de espírito, lembre-se: a galinha – ou, neste caso, o pato – do vizinho nem sempre é mais gorda.

Palavras-chave

Já nas bancas!

Assine a ACTIVA e receba dois coffrets da Rituals Assine já

Relacionados

Mais no portal

Pantone: revelada a cor do ano para 2020

E é surpreendente!

Realizador indiano sugere que a "violação sem violência" devia ser legalizada

E que as mulheres deviam andar com preservativos para "cooperar" co...

Leonardo DiCaprio bebeu até de madrugada na companhia desta inesperada celebridade

Na sua mesa, estavam várias caras bem conhecidas.

Equivalenza estreia-se no mundo da maquilhagem

A marca apresenta uma edição limitada de maquilhagem, com muito bri...

Cate Blanchett escolhe visual acessível para passear em Londres

Queremos tanto recriar este "look".

Kylie Rae Harris conduzia embriagada e a alta velocidade antes do acidente fatal

A artista country provocou ainda a morte de uma jovem de 16 anos.

Conheça os vídeos de música mais populares no YouTube em 2019

A nível mundial.

Combine 'looks' com a sua filha com estas novidades irresistíveis

Leia Sfez e a filha India mostram como se faz.

A hilariante reação de um estafeta quando viu que a dona da casa lhe tinha deixado 'snacks' à porta

A ideia era agradecer àqueles profissionais pelo serviço que fazem,...

Estes jeans de cintura (muito) alta prometem um efeito adelgaçante

O que poderíamos pedir mais?

Fãs de "Star Wars", esta coleção cápsula é para vocês

Com o próximo filme da saga prestes a estrear, a Pull&Bear apre...

Projeto "Faz-te Homem" junta figuras públicas em Lisboa

António Sala, João Baião, João Didelet, António Machado, Edson Atha...

ASSINE 1 ANO (12 edições) POR 30€ E RECEBA 30€ EM OFERTAS

Assine Já!