@filipajackson

Quando está a amamentar o seu bebé, o que costuma fazer? Se sente que aquele tempo passado a dois poderia ser mais aproveitado, talvez esteja na altura de tentar algo novo. Uma mãe recorreu ao Reddit para pedir dicas a outras mães de como ocupar o tempo, enquanto amamenta. Eis algumas das sugestões oferecidas:

1. Ler

Uma das pessoas sugeriu ler e-books, já que é mais simples ler no telemóvel ou num tablet, enquanto amamenta, do que um livro físico que precisa de virar páginas.

2. Trabalhos manuais

Optar por ser criativa, ao fazer crochet ou costura, pode ser uma boa opção. Veja vídeos ou aprenda com alguém a fazê-lo e coloque mãos à obra!

3. Aprender algo novo

Várias mães sugeriram aproveitar o tempo para ouvir audiobooks ou mesmo podcasts, aproveitando para aprender algo. Também foram sugeridas atividades como puzzles ou sudoku.

4. Escrever

Alguém me deu um ótimo conselho, para ter um diáro do bebé. Pode sempre apontar coisas que eles fizeram naquele dia, enquanto amamenta“, sugeriu uma mãe. E quem diz escrever sobre o bebé, diz também escrever o que lhe apetecer, como algum desabafo, por exemplo.

5. Cumprir tarefas (ou não)

Fazer compras online, ligar a familiares ou amigos, pagar contas foram algumas das tarefas sugeridas pelas mães. No fundo, tudo o que tenha para fazer, e que possa ser feito no telemóvel. Mas também pode aproveitar, simplesmesnte, para não fazer nada, se for essa a sua vontade. “Amamentar é uma oportunidade para saborear um chá ou café, também, já que, mesmo que haja coisas para fazer, não as posso fazer“, escreveu uma mãe.

Palavras-chave

Mais no portal

Beleza e Saúde

4 franjas que estão entre as tendências de cabelos para o novo ano

Qualquer uma destas sugestões é boa para quem dispensa a ideia de passar por uma transformação radical.

Celebridades

Kamala Harris revela a forma engraçada como conheceu o marido

E disse ainda tê-lo pesquisado na internet antes do primeiro encontro.

Beleza e Saúde

Tremer de frio pode emagrecer mais que alguns exercícios

Entenda como.

Celebridades

Gigi Hadid descobriu que estava grávida um dia antes de desfilar

Saiba como é que a modelo conseguiu controlar as náuseas.

Comportamento

Existem cinco tipos de casais - e parece que apenas três deles são felizes

Veja que características têm os casais que conseguem gerir conflitos de uma forma saudável.

Beleza e Saúde

As velas são tóxicas?

Entenda os potenciais efeitos na saúde.

Lifestyle

6 lugares em Lisboa que irradiam o otimismo do Illuminating Yellow

O Pantone Color Institute elegeu este amarelo vibrante como uma das cores de 2021.

Beleza e Saúde

Emily Ratajkowski usou este creme para acalmar a pele na quarentena

Conheça o produto que se encontra em saldos.

Beleza e Saúde

Adora "Bridgerton"? Revelamos os segredos de beleza da série da Netflix

O responsável pelos cabelos e maquilhagens de toda a produção revelou como criou os "looks" das personagens.

Beleza e Saúde

COVID-19: 1 em cada 8 dos pacientes britânicos que regressam ao hospital morrem

Foram analisados dados de mais de 47 mil pessoas.

Celebridades

Sobrinho de Beyoncé terá divulgado vídeos íntimos da ex-namorada na internet

Julez Smith poderá estar em apuros com a lei. Solange e Beyoncé, a mãe e a tia do jovem, respetivamente, estarão furiosas.