@kelsey_white

Os relacionamentos amorosos têm muito que se lhe diga. 

De acordo com o Instituto Gottman, que estuda a forma como os casais gerem conflitos há mais de 40 anos, existem cinco tipos diferentes de pares numa relação sentimental: Casais que Evitam Conflitos (Conflict Avoiders), Casais Voláteis (Volatile Couples), Casais Validadores (Validating Couples) Casais Hostis (Hostile Couples) e Casais Desapegados e Hostis (Hostile-Detached). Contudo, de acordo com os investigadores, apenas os primeiros três são felizes. 

Os casais felizes foram identificados originalmente por Harold L. Raush no livro “Communication, Conflict and Marriage””, lançado em 1974. Os dois restantes, considerados infelizes foram identificados no Love Lab do Instituto Gottman, um laboratório de casais pioneiro no mundo, localizado na cidade de Seattle. 

Conheça melhor as características e especificidades de cada um dos cinco tipos de casais:

  • Casais que Evitam Conflitos — minimizam a persuasão e, em vez disso, enfatizam aquilo que têm em comum. Ou seja, reconhecem que têm diferenças, mas procuram encontrar um ponto em comum. 
  • Casais Voláteis — apaixonados e adoram fazer pequenas provocações, mas as suas discussões são, muitas vezes, marcadas por gargalhadas.
  • Casais Validadores — prioritizam o apoio e a compreensão do ponto de vista do parceiro, preferindo encontrar um meio-termo nas discussões.
  • Casais Hostis — ambos são defensivos e apenas insistem nos seus pontos de vista pessoais, recusando-se a aceitar as diferenças do companheiro. Segundo os especialistas, tendem permanecer em casamentos infelizes. 
  • Casais Desapegados e Hostis estão sempre em modo de ataque, em investidas frustrantes e solitárias, e terminam as discussões sem um “vencedor” claro. O Love Lab diz que estas relações costumam acabar em divórcio.

De acordo com Dr. John Gottman, cofundador do instituto, os três casais bem-sucedidos conseguem superar situações de embate porque mantêm a proporção de ouro 5:1. Quer isto dizer que para cada interação negativa, compensam com cinco positivas. Esses gestos podem incluir elogios, ajudar nas tarefas da casa ou simplesmente abraçar a pessoa amada. 

Palavras-chave

Assine a ACTIVA

Deixe-se inspirar, assine a ACTIVA, na sua versão em papel ou digital, a partir de €2,00 a edição. Saiba tudo aqui ASSINAR

Relacionados

Comportamento

Os casais que se conhecem em aplicações de encontros têm isto em comum

Esta informação contraria a ideia de que as novas tecnologias incentivam encontros casuais, em vez de compromisso.

Comportamento

Casais problemáticos partilham estas características

Pesquisas identificam padrão em relações com futuro incerto.

Comportamento

Num mundo pós-pandemia, o maior desejo dos casais é viajar... sem os filhos

Antes da pandemia, os pais queixavam-se de que não conseguiam passar tempo suficiente com os filhos. Agora, esse cenário mudou.

Mais no portal

Activa Brand Studio

Estes são os visuais de Catarina Gouveia perfeitos para estarmos em casa... e fora!

Lifestyle

Sim, é possível fazer uma granola na frigideira

Opte pela versão caseira deste pequeno almoço apreciado por muitos, sem ter de recorrer ao forno. Simples e mais que saboroso!

Lifestyle

A felicidade é já aqui!

Uma escapadinha em família a menos de 30 minutos de Lisboa

Comportamento

As palavras gregas para amor incluem 7 tipos que podemos experienciar

Saiba quais são e no que consiste cada um deles.

Beleza

É provável que esteja a cometer estes 5 erros na rotina de beleza

Confira as dicas desta dermatologista.

Moda

Sweaters e saias: a fórmula mais simples e elegante para os meses de outono/inverno

Inspire-se nesta combinação elegante de peças para o dia a dia.

Comportamento

Saiba o que gemer (ou não) durante o sexo diz sobre si

Porque será que algumas pessoas são mais barulhentas que outras? Descubra a explicação para esta e outras questões e saiba como pode alterar a sua 'performance'.

Mulheres Inspiradoras

Alemã cria anticoncecional masculino inovador

Que funciona através de ultrassom.

Comportamento

Traição emocional: o que é e como saber se está a acontecer no seu relacionamento

Uma especialista explica quando é que amizades com terceiros podem ser ameaçadoras para uma relação amorosa.

Saúde

Afinal, o descafeinado é ou não saudável?

Entenda o processo de eliminação da cafeína e o respetivo nível de segurança.

Lifestyle

Healthy V.: o novo spot de comida vegan e vegetariana no Príncipe Real

Um espaço inteiramente dedicado ao conceito de #VegetarianComfortFood

Moda

5 tendências que vamos ver em todas as festas este ano

As propostas das marcas para a época festiva provam que socializar é fabuloso