@baluevama

Quer esteja solteira ou num relacionamento, ter um orgasmo por dia pode parecer uma maçada – afinal de contas, quem é que tem tempo para isso? Mas a verdade é que todos nós deveríamos criar tempo para momentos de prazer.

Os orgasmos não só têm inúmeros benefícios para o bem estar físico e emocional, como já foi comprovado por estudos científicos, mas também podem ajudá-la a crescer na carreira. Sim, a sério. Conheça quatro bons motivos para ter um orgasmo por dia:

Aumenta a produtividade no trabalho

Pode parecer estranho, mas é a principal conclusão de uma pesquisa conduzida por investigadores da Universidade Estadual do Oregon, nos EUA. De acordo com os autores, ter um orgasmo por dia aumenta o foco e a produtividade no trabalho tanto para homens como para mulheres e, por conseguinte, a probabilidade de progredirem na carreira.

 

Reduz o stress

Os orgasmos são ótimos para aliviar o stress naturalmente. A hormona oxicotocina, que é libertada das células nervosas para a corrente sanguínea quando se atinge o clímax, induz sentimentos de otimismo, aumento da autoestima e confiança – todos muito necessários no dia a dia.

É bom para a saúde do coração

Segundo o Serviço Nacional de Saúde britânico (NHS, na sigla inglesa), “tudo o que exercita o coração faz bem”… e isso inclui orgasmos. O site oficial do NHS explica que “a excitação sexual aumenta a frequência cardíaca e o número de batidas por minuto atinge o pico durante o orgasmo”.

Ajuda a dormir melhor

Sexo e sono de qualidade andam de mãos dadas. No livro The Orgasm Answer Guide, os autores Barry Komisaruk e Beverly Whipple citam um estudo no qual 32% das mulheres relataram que se masturbavam para conseguirem adormecer. Para além disso, ter um orgasmo liberta a hormona prolactina, que nos deixa mais relaxados e sonolentos.

 

Palavras-chave

Assine a ACTIVA

Assine a ACTIVA e deixe-se inspirar com a oferta que preparámos a pensar em si. ASSINAR

Relacionados

Comportamento

As mulheres usam estas técnicas específicas para terem mais prazer durante o sexo

Um estudo recente pretende disponibilizar uma linguagem clara e que empodere as mulheres para tornarem o ato sexual mais satisfatório.

Comportamento

O que acontece quando uma mulher tem um orgasmo?

O cérebro, mais especificamente o lobo frontal, fica a todo o vapor!

Comportamento

7 mentiras sobre o orgasmo feminino

Estas ideias erradas prendem as mulheres a uma sexualidade que não representa verdadeiramente os seus desejos.

Mais no portal

Mulheres Inspiradoras

Optometrista Vera Carneiro é consultora do Programa da Visão da OMS

A portuguesa está a contribuir para a implementação das recentes recomendações e iniciativas da Organização Mundial de Saúde e Nações Unidas, relativas aos cuidados para a saúde da visão.

Moda

8 truques de moda que aprimoram o estilo pessoal

Ganhe confiança no seu estilo com estes conselhos de styling (e não só)

Saúde

Sabe quais as funções do estrogénio e da progesterona?

Entenda como estas hormonas a podem afetar.

Saúde

5 artigos de fitness que precisa de ter em casa - e que não ocupam espaço

Quer poupar no ginásio? Confira esta seleção.

Beleza

Será esta a solução para as borbulhas?

E pontos negros.

Famílias Felizes

Famílias Felizes: vamos combater a 'ignorância' sobre o Natal?

Se dizemos tantas vezes que o Natal é para as crianças, não chegou a altura de pensarmos que esta época do ano também deve ser valorizada por nós? E recordar a essência, a sua história, é também uma forma de dar mais sentido a este tempo tão especial.

Moda

Os looks que vamos querer usar nos últimos 31 dias do ano

Inspire-se nestas sugestões.

Comportamento

9 regras para fazer um pedido de desculpa genuíno

De acordo com uma psicóloga.

Moda

15 ténis brancos aprovados para o outono

Queremos um de cada, por favor!

Saúde

Drew Barrymore começa todas as manhãs com esta bebida que divide opiniões

A atriz partilhou a sua rotina matinal, que conta com um hábito que não é consensual entre os especialistas em bem-estar.

Moda

3 acessórios de inverno que estão a tomar o street style de assalto

São os complementos ideais para qualquer visual quentinho.

Moda

Eis a deslumbrante e arrojada coleção de festa da Zara

Conheça as propostas da popular marca espanhola para recebermos a quadra festiva com muita alegria (e estilo).