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Já desejou ter uma amizade mais próxima com alguém ou questionou-se sobre os motivos que levaram um amigo a desaparecer da sua vida? “Nesses casos, podemos precipitar-nos e julgar o comportamento de um amigo, em vez dos nossos”, diz a psicóloga Suzanne Degges-White, num artifo para o Psychology Today.

É verdade que nem todas as amizades foram feitas para durar. Mas, ainda de acordo com Degges-White, só podemos mudar o nosso comportamento e há certas características pessoais que são essenciais para cultivar e construir amizades saudáveis e duradouras. Conheça oito delas:

  1. Honestidade: os bons amigos falam honestamente e de coração;
  2. Fiabilidade: os bons amigos fazem o que dizem e estão dispostos a defender-se uns aos outros;
  3. Lealdade: os bons amigos não contam os segredos dos outros e não aceitam que critiquem aqueles que lhes são próximos de forma injusta;
  4. Confiabilidade: os bons amigos estão confortáveis com o ser (e estar) vulnerável;
  5. Empatia: os bons amigos conseguem perceber como aqueles com quem têm uma relação de companheirismo se sentem e agem de acordo com isso;
  6. Não julgam: os bons amigos aceitam as nossas escolhas daqueles que fazem parte do seu círculo íntimo, inclusive aquelas que não fariam e/ou com as quais não concordam;
  7. São bons ouvintes: os bons amigos permitem a partilha de pensamentos e sentimentos;
  8. Vêm humor na vida: os bons amigos ajudam os entes queridos a lidar com os percalços que possam surgir.

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