@salemmitchell 

Não é por acaso que algumas pessoas são mais felizes, resilientes e bem-sucedidas do que outras. Mas o que é que elas fazem ao certo para se destacarem nesses campos? Tudo começa com uma mentalidade vencedora, explica o psicoterapeuta Bryan E. Robinson, num artigo para o site Psychology Today.

O especialista identifica oito traços de personalidade essenciais de pessoas resilientes que podem (e devem) ser cultivados:

  1. Esperam rejeições e percalços;
  2. Não são guiadas pelo desejo de conforto;
  3. Estão dispostas a adiar a gratificação imediata a curto prazo para poderem atingir objetivos a longo prazo;
  4. Refletem sobre obstáculos que tiveram de superar nas respetivas jornadas; 
  5. Identificam as inseguranças e transformam-nas em ferramentas úteis, para que estas não as paralisem;
  6. Não embarcam em montanhas-russas emocionais, tratando os momentos altos e baixos da mesma fora; 
  7. Colocam o discurso positivo e o otimismo em prática;
  8. Amparam-se quando tropeçam (ou caem) e dão por si mesmas em situações desanimadoras.
 

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