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Alguma vez deu por si entusiasmada no início de um projeto que acabou por deixar pelo meio? “Não há nada de errado nisso. O problema surge quando se torna um padrão frequente e que causa sofrimento”, explica a psicóloga Susan K. Perry, num artigo para o site Psychology Today.

Se este cenário lhe é familiar, não se preocupe: existem alguns passos que pode dar para levar qualquer tarefa até ao fim. Conheça as sugestões da especialista:

  1. Reflita sobre os padrões de iniciar e interromper planos, e os motivos que a fazem começar e parar;
  2. Faça uma pesquisa aprofundada sobre o seu próximo projeto antes de mergulhar de cabeça; 
  3. Conheça-se e tente estabelecer objetivos realistas;
  4. Estabeleça uma linha do tempo e anote os passos rumo ao seu objetivo;
  5. Certifique-se de que a sua principal motivação é intrínseca, ou seja, pergunte a si mesma se é algo que *realmente* quer fazer.

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