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Quase toda a gente mente de vez em quanto —  e por uma variedade de razões. “Não queremos magoar as pessoas de quem gostamos. Queremos controlar a perceção que os outros têm de nós e manter; queremos elevar o nosso status”, explica a psicóloga Jennice Vilhauer, num artigo para o site Psychology Today. “Mentimos porque queremos proteger os nossos interesses egoístas e  porque queremos controlar os outros”, acrescenta.

Independentemente dos motivos, a desonestidade  tende a sabotar a confiança e a ser prejudicial para as relações interpessoais. Portanto, na próxima vez que se sentir tentada a mentir, a especialista recomenda experimentar as seguintes dicas.

Lembre-se:

  • As consequências costumam pesar mais do que os benefícios;
  • As pequenas mentiras facilitam contar grandes mentiras;
  • Dizer a verdade promove a confiança e a união.

Coisas que pode dizer em vez de mentir:

  • “Tenho medo de que fiques chateado(a) comigo, mas foi isto que aconteceu…”
  • “Sinto que seria mais fácil mentir, mas…”
  • “Não quero magoar os teus sentimentos, mas, já que perguntaste, é isto que penso…”

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