@endlesslyloveclub

Todas as pessoas vivenciam conflitos e os resultados podem ser altamente destrutivos. Mas os conflitos também podem ser criativos e fortalecer relacionamentos. A escolha de como será cabe a cada um. Quem o diz é a psicóloga americana Marcia Reynolds.

Mesmo que tenha um histórico de conflito com uma pessoa ou grupo, pode dissipar o possível conflito antes que ele se torne insolúvel e, possivelmente, permanentemente destrutivo”, escreve a especialista, num artigo para o site Psychology Today.

Para resolver conflitos de uma forma saudável e produtiva, os envolvidos podem abordar o dilema com respeito pelas ideias um do outro e identificar pontos em comum para chegar a uma solução. De acordo com a Dra. Reynolds, estas são as cinco etapas para que isso aconteça:

  1. Expressar apreciação por ideias conflitantes. Não se foque em ganhar ou perder;
  2. Respeite a posição das outras pessoas. Oiça ideias diferentes;
  3. Reconheça as emoções de todos. Os sentimentos fazem parte do conflito;
  4. Encontre semelhanças e resultados desejados. Procure pontos em comum;
  5. Incorpore emoções saudáveis. Mantenha-se calma, curiosa e respeitosa.

Palavras-chave

Assine a ACTIVA

Deixe-se inspirar, assine a ACTIVA, na sua versão em papel ou digital, a partir de €2,00 a edição. Saiba tudo aqui ASSINAR

Mais no portal

Saúde

7 sinais físicos que indicam que está mais stressado do que pensa

Esteja atento ao que o seu corpo lhe diz.

É só uma sugestão

O meu antes e depois de usar a nova base da Make Up Factory

A coleção Light Weight promete uma aplicação leve, de acabamento luminoso e que se funde naturalmente com a nossa pele. E cumpre!

Saúde

A aparência das palmas das mãos pode indicar se tem cancro

Esteja atenta.

Celebridades

Médico legista afirma que Gabby Petito foi assassinada

As autoridades já confirmaram que o corpo encontrado pertence à blogger.

Lifestyle

Quer passar umas férias na casa de Winnie the Pooh?

Uma casa inspirada no Winnie the Pooh, da Disney, no Bosque dos Cem Acres, disponível no Airbnb

Moda

10 casacos para usar na próxima estação

Conheça estas sugestões de diferentes estilos.

Saúde

Os bebés devem ou não usar sapatos?

Veja a explicação de um ortopedista.

Celebridades

Morreu o ator que deu vida a Stanford Blatch, em "O Sexo e a Cidade"

Willie Garson tinha 57 anos.

Comportamento

Diferenças comuns que podem colocar a sua relação em perigo

De acordo com uma psicóloga.

Lifestyle

“Y: O Último Homem” estreia hoje no Disney+

Um drama de 10 episódios baseado na banda desenhada da DC Comics.