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As pessoas entram num período de luto quando alguém que amam morre. Mas uma definição restrita da palavra “falha em abranger a variedade de experiências humanas que criam e desencadeiam o luto”, explica a psicóloga Sarah Epstein, num artigo para a revista Psychology Today.

Pode ser útil reconhecer algumas das perdas mais abstratas que podem causar sentimentos de tristeza e perda. Por isso mesmo, a especialista elaborou uma lista das quatro variações adicionais de luto, com base nas suas fontes. Conheça-as:

  1. Perda de identidade. Uma função ou afiliação perdida;
  2. Perda de segurança. A sensação perdida de bem-estar físico ou mental;
  3. Perda de autonomia. A capacidade perdida de gerir a própria vida e assuntos;
  4. Perda de sonhos ou expectativas. Uma esperança não realizada ou a perda de sentido de compreensão.

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