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Até os melhores relacionamentos têm altos e baixos. Tudo parece novo e entusiasmante no início, mas, com o passar do tempo, é fácil ficar complacente. Num artigo para a revista Psychology Today, o investigador especializado em relações Gary W. Lewandowski recomenda 4 estratégias para ajudar uma parceria a longo prazo (e as pessoas nela) a continuar a crescer:

  1. Use o aborrecimento como um botão de ação. Pode ser um sinal de alerta para o facto de ser altura de revitalizar a sua rotina com o seu parceiro;
  2. Continue a ‘namorar’. Continue a procurar passar tempo a sós com a sua cara-metade, enquanto experimentam coisas novas juntos;
  3. Aposte em noites (românticas) de cinema. Podem representar uma oportunidade menos ameaçadora de discutir assuntos e ver o relacionamento de forma diferente;
  4. Encontre os aspetos promissores. Considere fazer exercícios como identificar os vossos pontos fortes juntos ou experiências que gostariam de partilhar.

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