A técnica de alinhamento coital (TAC) esteve em grande destaque num dos episódios de Sex/Life e despertou a curiosidade de muitos fãs. Prova disso é que as pesquisas pelo termo aumentaram 100% globalmente em apenas 24 horas, depois de a protagonista da série da Netflix ter desfrutado desta posição sexual tanto com o marido quanto com o ex-namorado.

Triângulos amorosos à parte, a técnica foi retratada de uma forma extremamente favorável quando a personagem Billie relembrou o “melhor sexo” da sua vida com o ex Brad. Mas, afinal, do que se trata? Como se faz? E dá assim tanto prazer? Esclarecemos as principais dúvidas de seguida.

O que é?

A técnica de alinhamento coital é uma posição sexual em que o clitóris está alinhado com o pénis, vibrador ou brinquedo sexual, numa posição que prioritiza o prazer feminino. “Foi estabelecida pelo psicoterapeuta Edward Eichel e usada num estudo de investigação para ajudar as mulheres a terem mais orgasmos e fazer crescer a taxa de orgasmos simultâneos, aumentando a estimulação clitoridiana durante o sexo” explica Isabelle Uren, especialista em sexo na plataforma BedBible, à revista Woman & Home.

Embora a masturbação feminina com brinquedos se foque no prazer da mulher, o orgasmo da mulher também pode (e deve) ser uma prioridade durante o sexo com um parceiro. E é aqui que entra a TAC. Em vez de estimular dentro da vulva, a técnica concentra-se puramente na estimulação do clitóris com um movimento de balanço para um prazer mais intenso.

Como fazer?

A posição do missionário já é meio caminho andado. Porém, a técnica de alinhamento coital requer uma ligeira mudança, com resultados alucinantes. “A pessoa que recebe a estimulação clitoridiana deita-se de costas e o parceiro sexual fica por cima, entre as pernas dela. Em vez de penetrar completamente, ele mexe as ancas um pouco mais para cima [ficando com os ombros acima dos da companheira]”, esclarece Uren.

A fórmula exata pode variar de pessoa para pessoa, mas o pénis ou dildo deve apontar para baixo, com a cabeça a entrar na vagina e a parte inferior do corpo posicionada no topo do clitóris. “A chave para desbloquear o potencial orgásmico desta posição é a ação de roçar ou balançar. Acrescentar um pouco do seu lubrificante favorito nesta posição é essencial para ajudar o corpo do pénis a deslizar suavemente sobre o clitóris”, acrescenta a especialista.

Quais são os motivos para ser tão boa?

A TAC é muito popular graças à sua natureza de ‘mãos livres’. “A estimulação clitoridiana durante o sexo com penetração, muitas vezes, requer usar as mãos ou brinquedos sexuais. Embora esta seja uma forma fantástica de obter a estimulação que deseja, por vezes, quer estar presente no momento, com as mãos livres para se movimentarem e sem nada entre si e o seu parceiro. É aqui que a técnica de alinhamento coital brilha”, afirma Isabelle Uren.

A TAC permite a estimulação tanto da vagina como da área superior da vulva, incluindo a glande e o capuz do clitóris, e os pequenos lábios, sendo que todos têm muitas terminações nervosas. A proximidade e o ritmo mais lento também aumentam a intimidade do momento, o que pode ser estimulante para ambos os parceiros.

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