É essencial sentir-se segura e protegida nm relacionamento romântico de longa data.
“Cada um dos seguintes pontos caracteriza o que é necessário par para os casais desenvolverem a segurança, a confiança e o respeito necessários para uma união íntima — independentemente de quanto os dois parceiros possam diferir”, explica o psicólogo Leon F. Seltzer à revista Psychology Today.
Eis os passos que o especialista considera essenciais para os parceiros românticos serem também melhores amigos:
- Torne-se uma ouvinte atenta;
- Concorde em discordar, e faça-o de coração;
- Substitua a crítica com julgamento por pedidos com tacto;
- Se precisar de alguma coisa, verbalize e peça;
- Dê ao seu parceiro a autonomia de que ele precisa;
- Tomem decisões que vos afetem aos dois em conjunto;
- Independentemente daquilo em que estiver envolvida, deixe isso de lado se o seu parceiro precisar de conforto;
- Divirtam-se e riam-se juntos;
- Aceite o seu parceiro (e a si mesma) incondicionalmente.
