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Muitas pessoas têm a ideia errada de que o amor é apenas um sentimento — e os seus relacionamentos podem sofrer danos colaterais por isso.

“Isto não é particularmente úteis para casais com dificuldades e que precisam de ferramentas práticas para melhorar a relação”, explica o terapeuta Gabriel Young à revista Psychology Today. O especialista partilha ainda quatro características que definem o amor, muito próprias de parcerias amorosas saudáveis, que estes podem usar para entrar nos eixos.

  1. O amor é observável: é demonstrado através de ações concretas todos os dias;
  2. O amor é trabalho: os relacionamentos podem atrofiar rapidamente quando os parceiros não se envolvem em manutenções regulares;
  3. O amor é perda: os parceiros podem ter de sacrificar alguma (mas não toda) independência e tomar decisões importantes juntos;
  4. O amor é uma escolha: as pessoas devem tomar a decisão diária de continuar a amar o parceiro e a dar prioridade ao relacionamento.

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