Dá por si a sentir frequentemente que não está ‘na mesma onda’ que o seu parceiro?
Num artigo para a revista Psychology Today, o psicólogo Steven Stosny as principais dicas para melhorar relacionamentos românticos, com base em vários anos de experiência como terapeuta de casais. “Enquanto os meus casais atolados em mágoa crónica e ressentimento trabalham em direção à luz, eles revelaram alguns segredos”, afirma.
Eis os conselhos do especialista:
- Interpretar as emoções do parceiro da forma mais positiva possível sem ser irrealista;
- Ser a parceira que mais deseja ser para conseguir o parceiro que mais deseja ter;
- Valorizar o máximo de diferenças que puder;
- Amar grande, pensar pequeno. Os pequenos momentos de conexão são tão importantes como os grandes gestos;
- Em vez de culpa, negação e evitação, escolher melhorar, valorizar, conectar e proteger.
