@danibonnor

No ano de 2020, as percentagens de divórcios subiram cerca de 34%, lê-se na revista Parents. E a terapeuta Beth Proudfoot parece ter uma simples explicação: “estamos todos no limite“. Graças à pandemia – entre outros fatores -, o maior tempo passado em casa levou também a mais discussões e desentendimentos. E aqui surge a antiga dúvida: é aceitável discutir à frente dos filhos?

De acordo com Beth, a verdade é que torna-se difícil não o fazer – afinal, todos vivem na mesma casa e, com a covid-19, são raros os momentos em que a família não está toda em casa. Assim sendo, a especialista explica que se torna problemático discutir acerca de coisas que não conseguimos mudar ou aceitar em relação ao outro, como opiniões políticas ou questões familiares. Por outro lado, discussões construtivas até podem servir como lição para os mais novos.

Discutir é uma forma de comunicação. Não concordar com algo e ter a necessidade de resolução é algo natural e parte da vida familiar“, garante Penny Mansfield, especialista em relacionamentos. Porém, acrescenta que o grande erro que os pais cometem é começar uma discussão em frente aos filhos e não a terminar com eles a assistir. Isto porque as crianças podem continuar preocupadas com a discussão e beneficiariam de saber como esta fora resolvida.

Como discutir “melhor”?

  1. Foque-se na respiração
  2. Escute a outra pessoa com atenção
  3. Não mude o assunto
  4. Use frase como ‘penso que’ ou ‘sinto que’
  5. Escolha o momento ‘ideal’ (por exemplo, se o outro já estiver stressado por um assunto de trabalho, mais vale deixar a conversa para depois)
  6. Não use métodos destrutivos (desde ameaças ao silêncio)
  7. Pense nas crianças (se elas mostrarem desconforto ou pedirem para a discussão terminar, respeite-as)

Lembre-se sempre também de pedir desculpa por tê-los envolvido na discussão e oiça aquilo que têm a dizer acerca de como a situação os fez sentir. Com a prática e o tempo, as discussões podem tornar-se momentos destrutivos e não apenas “ataques de raiva” sem resolução definida.

Palavras-chave

Na ACTIVA apresentamos-lhe mulheres e ideias inspiradoras nas mais diversas áreas. Acompanhe-nos, deixe-se inspirar e leia já esta revista. ASSINE AQUI

Mais no portal

Mais Notícias

Motos elétricas Silence chegam (oficialmente) a Portugal

Motos elétricas Silence chegam (oficialmente) a Portugal

Apple deverá anunciar mais de dez produtos novos ainda em 2022

Apple deverá anunciar mais de dez produtos novos ainda em 2022

Letizia recupera vestido de couro para presidir a entrega de prémios de sustentabilidade

Letizia recupera vestido de couro para presidir a entrega de prémios de sustentabilidade

Sugestões confortáveis para aproveitar os dias de sol

Sugestões confortáveis para aproveitar os dias de sol

"Casados à Primeira Vista": Saiba quais casais decidiram dar uma chance ao amor

10 perfumes de verão e porque precisa de (pelo menos) um para melhorar os seus dias

10 perfumes de verão e porque precisa de (pelo menos) um para melhorar os seus dias

Namorada de longa data de Tom Mann morre na manhã do casamento

Namorada de longa data de Tom Mann morre na manhã do casamento

As figuras da PRIMA 16

As figuras da PRIMA 16

EDP antecipa para 2040 a redução em mais de 90% de emissões na cadeia de valor

EDP antecipa para 2040 a redução em mais de 90% de emissões na cadeia de valor

Respostas aos problemas com os oceanos devem envolver países, empresas e pessoas

Respostas aos problemas com os oceanos devem envolver países, empresas e pessoas

Princesa Elisabeth da Bélgica usa visual sofisticado em inauguração de navio militar

Princesa Elisabeth da Bélgica usa visual sofisticado em inauguração de navio militar

Oeiras EcoRally: vitória para a dupla espanhola Eneko Conde e Lukas Sergnese

Oeiras EcoRally: vitória para a dupla espanhola Eneko Conde e Lukas Sergnese

Quanto custa o visual

Quanto custa o visual "black swan" de Maria Cerqueira Gomes na gala de "Uma Canção Para Ti"

Fotografe o Peugeot e-208 no Oeiras EcoRally e ganhe prémios

Fotografe o Peugeot e-208 no Oeiras EcoRally e ganhe prémios

Sara Matos encanta em visual cor-de-rosa total

Sara Matos encanta em visual cor-de-rosa total

Daniel Blaufuks na série PH

Daniel Blaufuks na série PH

EDP vende à China Three Gorges participação em portfólio eólico em Espanha

EDP vende à China Three Gorges participação em portfólio eólico em Espanha

Raquel André: Uma Língua Portuguesa afiada

Raquel André: Uma Língua Portuguesa afiada

Casa Dentro: uma viagem pela Arquitetura de Interiores com Cristina Santos e Silva

Casa Dentro: uma viagem pela Arquitetura de Interiores com Cristina Santos e Silva

Marcelo Rebelo de Sousa dança e canta no Rock in Rio

Marcelo Rebelo de Sousa dança e canta no Rock in Rio

A PRIMA gosta das cores de verão da Parfois, dos sabores frescos da Brigadeirando e da nova coleção da Joana Mota Capitão

A PRIMA gosta das cores de verão da Parfois, dos sabores frescos da Brigadeirando e da nova coleção da Joana Mota Capitão

Cientistas descobrem a maior bactéria de sempre nas Caraíbas

Cientistas descobrem a maior bactéria de sempre nas Caraíbas

PRIMA ECO. Quatro mulheres empenhadas na causa sustentável

PRIMA ECO. Quatro mulheres empenhadas na causa sustentável

Lilibet, a filha mais nova de Harry e Meghan, herda cabelo ruivo do pai

Lilibet, a filha mais nova de Harry e Meghan, herda cabelo ruivo do pai

Como os visuais de Jill Biden e Letizia passaram mensagens

Como os visuais de Jill Biden e Letizia passaram mensagens

H.amo: uma nova forma de decoração da sua mesa inspirada nos padrões portugueses

H.amo: uma nova forma de decoração da sua mesa inspirada nos padrões portugueses

Luciana Abreu surge em visual deslumbrante:

Luciana Abreu surge em visual deslumbrante: "Hoje é aquele dia!"

Sony WH-1000XM5: Teste aos melhores auscultadores de sempre na supressão de ruído

Sony WH-1000XM5: Teste aos melhores auscultadores de sempre na supressão de ruído

Dor de costas: Os tratamentos mais eficazes

Dor de costas: Os tratamentos mais eficazes

Por que razão algumas pessoas estão sempre inchadas?

Por que razão algumas pessoas estão sempre inchadas?

Como saber se ele está mesmo apaixonado por si?

Como saber se ele está mesmo apaixonado por si?

Covid-19: De quanto em quanto tempo podemos ser reinfetados? A resposta já a seguir

Covid-19: De quanto em quanto tempo podemos ser reinfetados? A resposta já a seguir

Lisboa depois dos turistas

Lisboa depois dos turistas